Что можно есть в великий пост 2021 года для мирян

Рождественский пост

28 ноября – 6 января 2021

     Рождественский (Филиппов) пост. В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту. Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова.      Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем.      Устав о пище совпадает с уставом Петрова поста, до дня святителя Николая (19 декабря).      Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы выпадает на среду или пятницу, то разрешается рыба. После дня памяти Святителя Николая и до предпраздненства Рождества разрешается рыба в субботу и воскресенье. В предпраздненство нельзя есть рыбу во все дни, в субботу и воскресенье – пища с маслом.      В сочельник нельзя вкушать пищу до появления первой звезды, после чего принято вкушать сочиво – вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

Сплошные седмицы

       Седмица – неделя с понедельника по воскресенье. В эти дни отсутствие поста в среду и пятницу.

     Сплошных седмиц пять:

• Святки – с 7 января по 18 января,
• Мытаря и фарисея – за 2 недели до Великого Поста с 22 февраля 2021 по 28 февраля,
• Сырная (масленица) – неделя перед Великим Постом (без мяса) с 8 марта 2021 по 14 марта,
• Пасхальная (Светлая) – неделя после Пасхи с 3 мая по 9 мая 2021,
• Троицкая – неделя после Троицы с 21 июня по 27 июня 2021.

Пост в среду и пятницу

     Еженедельными постными днями являются среда и пятница. В среду пост установлен в воспоминание предательства Иудой Христа, в пятницу – в память крестных страданий и смерти Спасителя. В эти дни недели Святая Церковь запрещает употребление мясной и молочной пищи, а в период недели Всех Святых до Рождества Христова следует воздержание также от рыбы и растительного масла. Лишь когда на среду и пятницу приходятся дни празднуемых святых, разрешается растительное масло, а в самые большие праздники, такие как Покров, – рыба.      Больным и занятым тяжелым трудом допускается некоторое послабление, чтобы христиане имели силы на молитвы и необходимый труд, но употребление рыбы в неположенные дни и тем более полное разрешение поста уставом отвергается.

Однодневные посты

• Крещенский сочельник – 18 января, накануне Крещения Господня. В этот день христиане готовятся к очищению и освящению святой водой в праздник Крещения.
• Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября. Это день памяти и гибели великого пророка Иоанна.
• Воздвижение Креста Господня – 27 сентября. Память о страданиях Спасителя на кресте ради спасения рода человеческого. Этот день проводят в молитвах, посте, сокрушении о грехах.

       Однодневные посты – дни строгого поста (кроме среды и пятницы). Запрещается рыба, но разрешается пища с растительным маслом.

Православные праздники. О трапезе в праздники

       По церковному Уставу, в праздники Рождества Христова и Богоявления, случившиеся в среду и пятницу, поста нет. В Рождественский и Крещенский сочельники и в праздники Воздвижения Креста Господня и Усекновения главы Иоанна Предтечи разрешается пища с растительным маслом. В праздники Сретения, Преображения Господня, Успения, Рождества и Покрова Пресвятой Богородицы, Введения Ее во храм, Рождества Иоанна Предтечи, апостолов Петра и Павла, Иоанна Богослова, случившиеся в среду и пятницу, а также в период от Пасхи до Троицы в среду и пятницу разрешается рыба.

Когда не совершается браковенчание

       Накануне среды и пятницы всего года (вторник и четверг), воскресных дней (суббота), двунадесятых, храмовых и великих праздников; в продолжение постов: Великого, Петрова, Успенского, Рождественского; в продолжение Святок, в Неделю мясопустную, в течение сырной седмицы (Масленицы) и в Неделю сыропустную; в течение Пасхальной (Светлой) седмицы и в дни Воздвижения Креста Господня — 27 сентября.

Как подготовиться и плавно войти в пост

Чтобы пищевые ограничения воспринялись вашим организмом легче и не навредили самочувствию, следует:

• готовиться к посту за несколько недель. Продукты животного происхождения стоит исключать плавно, чтобы не вызвать у организма стресс из-за внезапного голодания. Первые продукты, от которых следует отказаться: баранина, говядина, свинина. Затем запрет должен коснуться молока и яиц;
• за день до входа в пост очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания. Также это поможет избавиться от навязчивого чувства голода. Людям, которые пренебрегают очищением кишечника, будет сложнее подавлять свой аппетит, особенно в первые 2-3 дня;
• перед заговением запрещается употребление жирной, тяжелой и трудноусваиваемой пищи;
• входить в пост со слабыми ограничениями, которые необходимо постепенно устрожать;
• сниженную калорийность пищи можно компенсировать увеличением размера порции за один прием;
• в первые дни можно поэкспериментировать с режимом питания и есть чаще. Когда организм окончательно привыкнет к новой диете, можно вернуться к прежнему распорядку дня;
• делать частые фруктовые и овощные перекусы между основными приемами пищи;
• пить воду вместо других напитков: сока, компота.

Суть Великого поста

Великий пост – это время отрешения от мирских дел и общения с Богом. Он предназначен для духовно-нравственной подготовки к празднованию Светлого Христова Воскресения.

Готовя себя к Пасхе, мы очищаем тело и душу от того земного, что может помешать нам приблизиться к Небесному. Если в Великий пост мы освободимся от прошлых обид, простим врагов, как нас прощает Господь, очистим разум от дурных мыслей – мы приблизимся к тому состоянию, в котором нас хотел бы видеть Бог

Этот пост предваряется тремя подготовительными неделями – «седмицами», постепенно вводящими верующих в строгий богослужебный и бытовой жизненный ритм. Начинается он с Чистого понедельника, следующего за Прощеным воскресеньем. Заканчивается пост Страстной седмицей.

Кому можно не поститься в Великий пост

Великий пост строгий, ему следуют верующие

Допускается не соблюдать его детям, больным, немощным, беременным женщинам, ведь здоровье и забота о будущем поколении — это важно

Спортсмены в период интенсивной тренировки и лица, занятые физическим трудом, могут сделать для себя послабления.

В первую очередь пост — личный подвиг каждого, берите для себя посильную планку. Его цель — не запрет на еду, а покаяние.

Если пост соблюдает один из супругов, а другой о нем и не помышляет, тогда супружеский долг нужно исполнять. В 1-ом послании Коринфянам 7:2 сказано: «Но, во избежание блуда, каждый имей свою жену, и каждая имей своего мужа». Главное — не разрушить семью, а укрепить ее.

Когда Петров пост, в чем суть

Петров пост следует за Троицей – спустя семь дней, начало поста неизменно – в понедельник, а сама Троица зависит от дня Пасхи. Заметим, что день празднования Пасхи каждый год меняется и полностью зависит от лунного и солнечного календарей. Дата окончания постных дней – 12 июля (не является постным днем, если не выпадает на среду или пятницу), в день памяти святых апостолов. Следует отметить, что Петров пост может длиться от 8 до 42 дн. Установлен он в честь памяти особо почитаемых апостолов Петра и Павла, которые постились, готовясь к проповеди.

Что же касается пищевых правил, пост не является строгим, церковный Устав предписывает:

• вторники, четверги, субботы, воскресенья – употребление пищи с растительным маслом, рыба.
• понедельники – горячая еда, но без масла.
• среды, пятницы – сухая еда.
• в праздники, выпавшие на среду или пятницу, разрешено включать в рацион рыбу и растительное масло.

Есть разрешено только после 15 часов дня и всего один раз за день. Для тех, кому тяжело выдержать такое пощение, допускается приготовление горячей пищи без масла по понедельникам.

Успенский пост в 2021 году

Еще один летний пост – Успенский, установлен в честь памяти Успения Пресвятой Богородицы. Его даты не меняются, в 2021-м году, так же, как и в другие годы он начнется 14 августа, а закончится 28-го. Сразу после поста православные вспоминают день кончины Богоматери. Но, следует заметить, что сама смерть, это не причина праздника, главное – переход к вечной жизни. Православные христиане верят в то, что Богородица просит Бога за людей, обращаясь к нему в молитвах.

Пост является строгим, запрещены к употреблению мясо и продукты из него, так же, всё молочное и яйца. Разрешена рыба в День Преображения Господня (19 августа).

• сухоядение – по понедельникам, средам и пятницам.
• теплая пища, тушеная или вареная, но без добавления масла по вторникам и четвергам.
• разрешено добавление растительного масла и употребление вина в выходные дни – субботы и воскресенья.

Главные посты

Воздержание от скоромной пищи и половых связей во время постов направлено на воспитание духа верующего человека, своеобразную проверку на прочность, укрепляющую внутреннюю веру в Бога. Люди, способные возвысить собственное сознание и отречься от земных соблазнов, провести время в молитве, считают пост радостным событием. Они с легкостью проходят все тяготы ограничений. Основные посты – это время для очищения, как телесного, так и духовного. Просто отказаться от ряда продуктов на своем столе будет недостаточно

Важно захотеть всей душой избавить сознание от скверного

Пост на Пасху

Одним из самых значимых для всех верующих людей считается Великий пост, предвосхищающий один из самых больших праздников для православных – Пасху

Каждые сутки долгого 40-дневного поста наполнены особенным значением, человеку важно провести это время с пользой, осмыслив все свои грехи. Все недели, или седмицы, имеют свое название, в течение поста читаются особенные молитвы

После Великой четыредесятницы начинается страстная неделя, которая готовит верующих к празднику Воскресения Христова.

Пост на Рождество

Начало нового календарного года у православных совпадает с Рождественским постом. Он длится с конца ноября – 28 числа, и заканчивается 7 января. Длительность поста в Рождество – 40 дней, поэтому его также называют четыредесятницей. Встречается еще одно название Рождественского поста – Филиппов, ведь на него приходится день, в который вспоминается святой апостол Филипп. Впервые 40-дневное воздержание от пищи встречается в летописях в V веке, уже в те время верующие стремились очистить дух и тело перед великим праздником.

Петров пост

После празднования одного из главных праздников православного мира – Дня святой Троицы, верующие вступают в Петровский пост, его длительность каждый год разная, и может доходить до 42 дней, поскольку все зависит от даты празднования Святой Пасхи. Дата окончания Петровского поста – 12 июля, в день памяти святых Петра и Павла. Другие названия этого поста – Пятидесятница, Апостольский. Петров пост не очень строгий, во время него разрешено есть некоторые продукты, запрещенные в другие посты, например, рыбу.

Успенский пост прощение

В течение двух недель с 14 по 27 августа православные постятся перед праздником Успения Пресвятой Богородицы. Начало поста совпадает с другим большим днем – Происхождения честных древ Животворящего Креста Господня. Успенский пост упоминается с IX века, впервые его начали соблюдать в Византии. Произошло это в Константинополе после того, как крест, на котором был распят Иисус, во время эпидемии вынесли на улицы города и прошлись крестным ходом, что спасло людей от гибели. Праздник, почитаемый всеми верующими, – Успение, пост оканчивает.

Седмицы Великого поста в 2021 году: святая четыредесятница и Страстная седмица

Великий пост состоит из шести седмиц, каждая именуется по порядковому числу. Великий пост заканчивается пятницей своей шестой седмицы, за которой следует Лазарева суббота и Вербное воскресенье.

1 седмица Великого поста в 2021 году — с 15 по 21 марта

Первая седмица Четыредесятницы – «Феодорова неделя». Это неделя особого тщательного поста и говения. «Чистый понедельник», как назван в народе первый день Феодоровой недели, ознаменовывается очисткой всего дома, одежды и тела. В этот день нужно тщательно вымыться, очистить дом и одеться во все свежее, таким образом, встречать Великую Четыредесятницу в чистоте.На вечерних службах в первые четыре дня читается по частям Великий покаянный канон преподобного Андрея Критского (в пятую же седмицу поста на утрени канон читается полностью). Пятница – время молебного канона великомученику Феодору Тирону и благословения кутьи. В среду утром впервые проводится Литургия Преждеосвященных Даров.

Первая Неделя (воскресенье) – праздник Торжества православия. В этот день Церковь возглашает вечную память умершим защитникам веры и вспоминает торжество победы православных над иконоборцами. Божественная Литургия в Первую Неделю оканчивается особым чином Торжества Православия.

2 седмица Великого поста в 2021 году — с 22 по 28 марта

 Суббота второй седмицы Великого поста – день поминовения усопших. Вторая Неделя – день возглашения памяти святителя Григория Паламы . Это богослов, который жил в XIV веке и представил особое, новое учение о Фаворском свете (Фаворский свет – свет, которым озарился Господь Бог во время Преображения на горе Фавор), учение о благодати говения духом, благодати молитвы и добродетели.

3 седмица Великого поста в 2021 году — с 29 марта по 4 апреля

Суббота третьей седмицы – день поминовения усопших. Третья Неделя Четыредесятницы именуется Крестопоклонная . Этот день – напоминание о том, что путь к спасению, Воскресению и прощению грехов – через Крест.

4 седмица Великого поста в 2021 году — с 5 по 11 апреля

После Крестопоклонной Недели ведет свой отсчет четвертая седмица Великого Поста , также именуемая Крестопоклонной. Среда этой недели называется Преполовением Святой Четыредесятницы, или Средокрестьем. Суббота четвертой седмицы – день поминовения усопших. Четвертая Неделя Великого Поста восславляет память преподобного Иоанна Лествичника. Это православный деятель, который всю жизнь провел в духовных подвигах.

5 седмица Великого поста в 2021 году — с 12 по 18 апреля

Далее следует пятая седмица Великого Поста, получившая название «Похвальной» из‑за Субботы Акафиста, сопровождающейся особым хвалебным пением на утрени во имя Пресвятой Богородицы – Акафистом. Пятая Неделя Великого Поста – день памяти преподобной Марии Египетской

6 седмица Великого поста в 2021 году — с 19 по 25 апреля

 Это – заключительная седмица Святой Четыредесятницы, завершающаяся Лазаревой субботой (Воскрешением праведного Лазаря) и шестой Неделей – двунадесятым праздником Входа Господня в Иерусалим, или Вербным воскресеньем, с которого начинается отсчет Страстной седмицы.

Страстная седмица в 2021 году — с 26 апреля по 1 мая 

Предшествующая Пасхе неделя, во время которой вспоминается Тайная вечеря, предание на суд, распятие и погребение Иисуса Христа.

Как держать пост в Рамадан

Одно из необходимых правил, это заявление о намерении (Ният). Достаточно сделать это один раз в темное время суток. Нельзя говорить об этом ни друзьям ни родственникам, оно должно идти от сердца.

Затем, нужно подумать о том, как строго верующий будет соблюдать пост, который состоит из двух частей:

1. Днем, в светлое время суток (период между восходом и закатом) запрещено есть, пить и вступать в интимные отношения.
2. Ночью (между закатом и рассветом) запреты снимаются, но перед тем, как перейти ко второй фазе, следует прочитать слова молитвы.

Важно определиться с началом и концом дневной фазы, в 2022 году расписание будет такое:

• Намеренное нарушение правил является недопустимым, грехом, который необходимо искупить.
• Нарушение, вызванное уважительной причиной,  искупляется после Рамадана, в любой другой день. К таким относятся, например, прием жизненно важных лекарственных препаратов, месячные у женщин.
• Занятие сексом в светлое время суток можно искупить, выдерживая 60-дневный непрерывный пост. Помощь нуждающимся тоже считается искуплением если хоть один день поста был нарушен. Необходимо помочь 60-ти людям.
• Если пропуск разрешен религиозным правилом, нужно исполнить покаяние и прочитать молитву.

Суть Великого поста – когда начинается и сколько дней длится Великий пост

Начало главного для христиан поста – это семь недель до светлой Пасхи. Пост длительностью в 48 дней разделяется на определенные части:

• Четыредесятница. Она составляет 40 дней и напоминает о проведенных Ииусом днях в пустыне
• Лазарева суббота. Этот день выпадает на шестую субботу поста
• Вход Господень в Иерусалим. 6-е воскресенье поста
• Страстная седмица (вся последняя неделя)

Время Великого поста – это духовная и физическая составляющие.

1. Первая предполагает удаление от греховного, время молитв, исповедей и причащения.

2. Вторая – отказ от пищи животного происхождения, курения, сквернословий и плотских утех.

Ослабить пост можно только пожилым, беременным, болезненным и путешествующим, и только по благословлению.

Немного необходимой теории

Православные посты в понимании простых обывателей – не более, чем ограничения в приеме пищи, исключение из ежедневного рациона определенных компонентов

Этот ограниченный подход к рассмотрению важного церемониала в человеческой вере и ежедневном соблюдении церковных традиций позволяет рассматривать пост, как своеобразную диету на религиозной основе

В 2020 году такое трактование сути постов в христианстве весьма распространено, хотя и в корне неправильно.

Если внимательно изучить Церковный календарь, и историю религиозных верований, можно обнаружить интересные закономерности:

• первым постом в истории человечества стал запрет Адаму не вкушать плодов с Древа познания добра и зла. Нарушение запрета первым человеком навлекло на все человечество испытания и беды;
• посты есть не только продолжительные, но и однодневные, по средам и пятницам, и эти постные дни имеют глубокое идеологическое обоснование среда – день предательства Иуды, а пятница – день распятия Иисуса Христа;
• соблюдение однодневных ограничений рекомендовано в любую неделю, кроме Сплошных седмиц, сплошными они называются потому, что пост не соблюдается в течение недели;
• кроме среды и пятницы на любой неделе, есть еще три великих Праздника, в которые постятся – Крещенский Сочельник, Воздвижение Креста, Усекновение главы Иоанна Предтечи;
• есть четыре продолжительных поста, рекомендованных церковными традициями и календарь питания в каждом из них определяется днями недели и религиозными праздниками.

В 2020 году есть православные посты, соблюдаемые истинно верующими людьми не только с целью ограничения телесных искушений. Они соблюдаются и для того, чтобы определенное число дней заниматься душевным очищением, приобщением к божественному, отданием дани великим событиям, установившим для людей православную веру.

Церковный православный календарь по месяцам не только указывает дни, в которые должны проводиться ограничения, но и акцентирует внимание на дозволенных послаблениях.

Расписание постов в 2020 году, распределенное помесячно, выглядит в Церковном Календаре следующим образом:

Месяц в 2020 году	Название православного поста	Дата начала и окончания, 2020
январь	Рождественский пост Крещенский сочельник пятница и среда – еженедельно	дата окончания 6 января, перед Рождеством Христовым 18 января, однодневный
февраль	Великий пост	2 февраля (начало)
март	Великий пост	в течение месяца
апрель	Великий пост	18 апреля (окончание Великого поста)
май	пятница и среда – еженедельно
июнь	Петров пост (Апостольский)	15 июня (начало)
июль	Петров пост	11 июля (окончание Петрова поста)
август	Успенский пост	14-27 августа
сентябрь	Усекновение главы Иоанна Предтечи Воздвижение Животворящего Креста Господня пятница и среда – еженедельно	11 сентября однодневный 27 сентября однодневный
октябрь	пятница и среда – еженедельно
ноябрь	Рождественский пост	28 ноября, (начало пощения)
декабрь	на протяжении месяца

​Характерной особенностью является отсутствие в расписании еженедельных постов в Сплошные (Великие) седмицы. Эти недели предполагают отсутствие ограничений даже в привычные среду и пятницу – для народа праздничные дни означают радости не только духовные, но и плотские.

Это доказывает, что и православные посты и значимые праздники учитывают тесную взаимосвязь телесного и духовного, устанавливают неизменно радостные ассоциации.

Интересно! Как сделать мраморные яйца на Пасху

В 2020 году Церковный Календарь устанавливает следующие даты Великих Седмиц: Святки начинаются м Рождества Христова и продолжаются по 18 января, пока не придет время Крещения.

Мытаря и фарисея начинаются с 10 февраля и заканчиваются 16. С 24 февраля по первое марта закружит развеселая Масленичная неделя, а Светлая неделя стартует 20 апреля и закончится 26.

Троицкая неделя-2020 для верующих начнется 8 и закончится 14 июня. Это – непродолжительные периоды, в которые и суровый Церковный календарь не содержит упоминаний о необходимости соблюдения ограничений по средам и пятницам.

Многодневные посты

Великий пост

⚅ 2 марта – 18 апреля 2020

Общая продолжительность поста – 48 дней. Он начинается в понедельник, за семь недель до Пасхи и заканчивается в субботу, перед праздником Пасхи.

Первую неделю поста проводят с особой строгостью. В первый день принято полное воздержание от пищи. Затем, со вторника по пятницу, разрешено сухоядение (кушают хлеб, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, пьют воду), а в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

Во вторую-шестую недели Великого поста на понедельник, среду и пятницу установлено сухоядение, во вторник и четверг допускается горячая пища без масла, а в субботу и воскресенье – горячая с маслом.

Во время Страстной седмицы (последней недели поста) предписано сухоядение, причем в пятницу нельзя кушать до выноса плащаницы.

В праздник Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) (если он не выпал на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье (за неделю до Пасхи) разрешено употреблять в пищу рыбу. В Лазареву субботу (перед Вербным воскресеньем) можно кушать рыбную икру.

Петров пост

⚅ 15 июня – 11 июля 2020

Начинается в понедельник на 57-й день после Пасхи (через неделю после Троицы), а заканчивается всегда 11 июля (включительно). В 2020 году он длится 27 дня.

В Петров пост во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в понедельник – горячая пища без масла, а в среду и пятницу – сухоядение.

В праздник Рождества Иоанна Предтечи (7 июля) можно употреблять в пищу рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает).

Успенский пост

⚅ 14 – 27 августа 2020

Начинается 14 августа, а заканчивается 27 августа. Его продолжительность составляет 14 дней.

В период Успенского поста в понедельник, среду и пятницу разрешено сухоядение, во вторник и четверг – горячая пища без масла, в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

В праздник Преображение Господне (19 августа) можно употреблять в пищу рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает).

Рождественский пост

⚅ 28 ноября 2021 – 6 января 2021

Начинается 28 ноября, а заканчивается 6 января. Его продолжительность составляет 40 дней.

В период с 28 ноября до праздника святителя Николая (19 декабря включительно) в понедельник допускается горячая пища без масла, во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в среду и пятницу – сухоядение.

С 20 декабря по 1 января во вторник и четверг уже запрещено кушать рыбу, вместо этого допускается горячая пища с маслом. Остальные дни остаются без изменений.

Со 2 по 6 января в понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение, во вторник и четверг – горячая пища без масла, в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

В Рождественский сочельник (6 января) нельзя кушать до появления на небе первой звезды, после чего принято употреблять в пищу сочиво – вареные в меду зерна пшеницы либо отварной рис с изюмом.

В праздники Введение Богородицы во храм (4 декабря) и святителя Николая (19 декабря) по понедельникам, средам и пятницам можно употреблять в пищу рыбу.

Когда не совершается браковенчание

Накануне среды и пятницы всего года (вторник и четверг), воскресных дней (суббота), двунадесятых, храмовых и великих праздников; в продолжение постов: Великого, Петрова, Успенского, Рождественского; в продолжение Святок, в Неделю мясопустную, в течение сырной седмицы (Масленицы) и в Неделю сыропустную; в течение Пасхальной (Светлой) седмицы и в дни Воздвижения Креста Господня — 27 сентября.

Дела поста — дела милостыни

Преп. Серафим Саровский говорил: «Пост же и бдение, и молитва, и милостыня, и всякое Христа ради делаемое доброе дело есть средства для стяжания Святого Духа Божьего».

Мы надеемся, что наш календарь постов оказался Вам полезен.

И любой даже небольшой вклад очень важен и нужен! Пожалуйста, если есть такая возможность, то с помощью кнопки ниже сделайте перевод любой суммы, которую Вы можете пожертвовать. На собранные средства мы сможем оплатить хостинг сайта, оказать поддержку инициативам храма, а также дальше создавать полезные веб-проекты.

В форме для перевода Вы можете указать Ваше имя и имена Ваших близких для молитвы о Вас в нашем православном храме в Гамбурге.

Литература

Великий Пост

Петров, или Апостольский пост

Как провести Петров пост

Успенский пост

Как провести Успенский пост

Рождественский (Филиппов) пост

Как провести Рождественский пост, Рождество Христово и святки

Разное

Православный пост. Календари на другие года

• Календарь постов в 2019 году
• Календарь постов в 2020 году
• Календарь постов в 2021 году
• Календарь постов в 2022 году
• Календарь постов в 2023 году
• Календарь постов в 2024 году
• Календарь постов в 2025 году

Календарь православных постов и указание строгости поста даны для информационных целей. О том как поститься, в Вашем конкретном случае мы настоятельно рекомендуем советоваться с священником.

studio.hamburg-hram.de

Что можно есть в Великий пост 2021, таблица по дням: список продуктов

История Масленицы — праздничной недели перед Великим постом, уходит во времена язычества. Славяне, сжигая чучело, провожали Зиму и встречали Весну, начало нового жизненного цикла. Но эта неделя была особенной и для христиан со II века. Чтобы подготовиться к Великому посту, монахи уходили в пустыню, где питались только кисломолочными продуктами (сыром) и хлебом — так они настраивались на пищевую аскезу. Православным тоже желательно постепенно уменьшать порции — тогда резкая смена рациона не спровоцирует проблем со здоровьем.

Указания, что можно есть в Великий пост 2021 по дням, можно найти в Часослове или в Церковном календаре, адаптированном для мирян.

Разрешенные продукты:

• хлебобулочные и макаронные изделия из серой муки или грубого помола;
• постная выпечка;
• соусы — томатный, соевый, ткемали и т. д.;
• каши из различных круп, кроме саго;
• орехи всех видов;
• бобовые;
• овощи и фрукты во всех видах.

Разрешается включить в дневное меню не совсем привычную пищу — например, водоросли, тропические фрукты, приправы. А вот продукты растительного происхождения — соевое мясо, молоко и так далее, многие священнослужители рассматривают как обман Бога.

Под запретом все, что содержит животный белок, — в том числе и шоколад, в его состав входит молоко. Нежелательно употреблять десерты, даже самые простые. Следует полностью отказаться от алкоголя.

Питание по дням:

Дни	Первая седмица — Федорова	Вторая — шестая седмица	Страстная неделя
Понедельник	Полный отказ от пищи	Сухоядение	Сухоядение
Вторник	Хлеб-соль	Приготовление без масла	Сухоядение
Среда	Сухоядение	Сухоядение	Сухоядение
Четверг	Вареная пища без масла	Приготовление без масла	Вареное без масла
Пятница	Сухоядение	Сухоядение	Полный отказ, хлеб с солью при благословении духовника.
Суббота	Теплые блюда с растительным маслом	Послабления, теплые блюда с маслом	Вареное без масла
Воскресенье	Послабления выходного дня	Принцип составления меню как в субботу	Пасха