Как помочь ребенку, если вы на него наорали

Советы психологов

1. Находите время для себя. Пусть это будет всего полчаса в день, но они должны быть посвящены только вам.
2. Концентрируйтесь на действительно важных вещах. Пол можно помыть, колготки зашить, обои переклеить. Главное, что ваши дети здоровы и с ними всё в порядке.
3. Предупреждайте всех членов семьи о том, что у вас сегодня плохое настроение, вы раздражены и очень устали, поэтому сегодня лучше вас не огорчать.
4. Многие мамы стыдятся «неподобающего» поведения своего ребёнка в магазине, в гостях, на игровой площадке, поэтому криком пытаются их урезонить, поставить на место. Самый лучший вариант в такой ситуации – молча покинуть площадку или магазин вместе с ребёнком и поговорить с ним уже дома.
5. Если вы всё-таки не сдержались и накричали на своего ребёнка, попросите у него прощения. Объясните ему, что привело вас к этому. Это будет для него положительным примером решения подобных ситуаций.
6. Не бойтесь признать свои ошибки перед ребёнком. От этого ваш авторитет не пострадает.
7. Хвалите себя за проявление спокойствия, за каждую ситуацию, в которой вы могли бы накричать на ребёнка, но сдержались.
8. Если помимо постоянного раздражения на ребёнка у вас часто появляются тревожащие, депрессивные мысли, ухудшилось качество жизни, нарушился сон, беспокоят головные боли – это серьёзный повод обратится к психологу или психотерапевту.
9. И последняя рекомендация – ваш ребёнок должен знать: хоть мама и папа иногда злятся и повышают на него голос, они всё равно любят его и защитят, если ему будет угрожать какая-нибудь опасность.

Не делайте крик единственным инструментом воспитания ваших детей. Научитесь сами и научите ребёнка жить в ладу со своими эмоциями. И тогда в вашей семье всегда будет царить мир и согласие!

4

Злость на ребенка или на обстоятельства?

Это первое, в чем стоит разобраться: реальная причина своих эмоций. Да, дети порой доводят до слез и крика своим поведением, но…

Например, ситуация — злюсь, когда ребенок плачет. Вам бы стало спокойнее, если бы его взял укачивать муж? Может, вы хотели бы, чтобы детскую истерику не видели посторонние люди? Или вам было бы эмоционально легче, если бы вы были в этот момент выспавшейся, отдохнувшей, вовремя поевшей хорошей еды? Или ваше настроение изменила бы возможность прямо сейчас выпить кофе с тортом, а потом еще целый день не заниматься рутинными обязанностями? Детский плач — конечно, очень раздражающий звук, но есть много условий, при которых он становится куда более переносимым испытанием…

То же самое можно отнести к другим действиям ребенка. Маленький сын или дочь что-то сломали — вы бы не злились, если бы замена или починка сломанного не отражались на вашем бюджете? Ребенок гиперактивный и виснет на вас — облегчила бы вам жизнь возможность сдать его няне на основную часть дня? Малыш не спит ночью — вы не испытывали бы бессильный гнев от проблем с укачиванием, если бы родичи подменяли вас и давали бы вам высыпаться по 8 часов без вставаний к ребенку?..

А может быть просто пора отдохнуть и попросить помощи родных?

Время для себя

Надо найти время, чтобы поднять настроение, снять напряжение и посмеяться.

В целях воспитания многие родители применяют к детям наказания или какие-то уговоры. Когда у мамы очень много заданий на день, то в этом случае очень тяжело оставаться спокойной и не нервничать. На работе какие-то проблемы, дома много забот, и свободного времени не остается вовсе. Когда дети пришли из сада или школы, у них накопилась куча эмоций, вопросов и требований. Почти всегда им что-то нужно от мамы. Любая женщина рано или поздно срывается. Особенно когда мама устала и хочет отдохнуть, а у ребенка гиперактивность и он шалит, одни мамы прибегают к крикам, другие к ремню.

Сначала нужно успокоиться. То, что нервы будут на пределе, не уменьшит проблем и забот. Пока дети маленькие, они многого еще не понимают, а больше всего не понимают, почему их родители сердятся и злятся. Если же не получается успокоиться, значит надо выпить успокоительное лекарство.

Как родительский гнев может повлиять на развитие ребенка

Нет ничего постыдного в том, чтобы испытывать его, особенно если у вас действительно есть причины злиться. Его нельзя сдерживать – подавление злости приводит к депрессии. Однако крик, срывы на ребенка также не допустимы. Вы должны направлять эмоции в здоровое русло.

Одна из причин, по которым нельзя поддаваться гневу, в том, что вы обязательно пожалеете о сказанном. Одна краткая вспышка и несколько необдуманных слов могут навсегда изменить отношения в семье. Мама, которая кричит на ребенка, никогда не станет его другом. В будущем подросток не захочет делиться с ней своими проблемами, даже если ему действительно будет нужна помощь.

В будущем ваша агрессия негативно отразится на личности и психике ребенка. Она может спровоцировать заниженную самооценку, сложности с коммуникацией. У таких родителей вырастают манипуляторы или домашние тираны.

Стоит отметить, что материнскую агрессию многие психологи считают более опасной, чем отцовская. Если отец за дело наказывает детей без излишней жестокости, малыши воспринимают это адекватно. Дело в том, что мужчины по природе более агрессивны: они могут проявлять резкость, предпочитать активные и, может быть, слегка опасные игры. Поэтому гнев отца кажется более ожидаемым. К тому же, мужчинам не свойственны срывы: они изливают гнев быстро и целенаправленно.

При этом мать для ребенка – источник нежности, любви и заботы. Ее взаимодействие с ребенком спокойное и предсказуемое. Когда мама начинает орать или, тем более, бить ребенка, для него это оказывается неожиданностью. Он разочаровывается в ней, чувствует себя преданным

Также важно, что женщины часто стараются подавить негативные эмоции, но они накапливаются. Поэтому срыв на ребенка часто случается по мелочам

Это еще хуже, так как ребенок понимает, что наказание не заслужено.

Преодолеть детские травмы крайне сложно, как и простить родителей. Обычно травмированные дети проносят боль и обиду через всю жизнь. У многих развиваются различные заболевания, в том числе:

• болезни желудочно-кишечного тракта;
• расстройства пищевого поведения, в том числе булимия, анорексия;
• проблемы с дыхательной системой;
• нарушения сна;
• нервные тики и т. д.

Задача родителя – подарить чаду чувство защищенности и комфорта. Поэтому не кричите и не срывайтесь на детей, если хотите, чтобы в будущем они были счастливы и здоровы, умели преодолевать трудности, проявлять чувства и хорошо воспитали ваших внуков.

Причины криков

Чтобы разобраться как не кричать на детей и предупредить негативные последствия, нужно найти причины такого поведения. Любой человек может разозлиться, но если мама накричала, оскорбила ребенка без причины, все гораздо сложнее. Лучшее решение – сеанс психотерапии. Специалист быстро найдет источник проблемы и предложит варианты ее решения. Однако вы можете попытаться сделать это самостоятельно.

Такое же поведение, как было у вас с родителями

Как уже говорилось, дети – это зеркала. Каждый человек похож на своих родителей, и вы не исключение. Вспомните, как воспитывали вас. Быть может, ваша мама тоже могла наорать и злоупотребляла наказаниями.

Вашей вины здесь немного. Скорее всего, вы не умеете вести себя иначе. Причины такого поведения кроются глубоко в подсознании. Но в ваших силах вовремя осознать это и постараться дать своему малышу счастливое детство, которого не было у вас.

Срыв злости

Бывает, что ребенок капризничает и выводит из себя. Но это типичное поведение для всех детей, и некоторые родители умеют адекватно реагировать. Скорее всего, не ребенок довел вас до такого состояния: вы уже были раздражены, устали или плохо себя чувствовали. Он просто попал под горячую руку. Наверняка, если бы вы были в хорошем настроении, то на ту же шалость не обратили бы внимания. Всегда анализируйте свое состояние и старайтесь контролировать свои действия.

Непослушание ребенка

Что ж, бывает, дети действительно шалят. Вы терпеливо поговорили с ним несколько раз, но он продолжает делать то же самое и будто специально выводит вас на эмоции

Он действительно привлекает ваше внимание. Но он не нарывается на наказание

Видимо, ему просто одиноко или скучно, он чувствует себя брошенным и хочет провести с вами время. Может, после очередной шалости он даже попросит вас: «Мама, пожалуйста, не ори». Вы раните его таким поведением, хотя он хотел, лишь чтобы вы поиграли с ним, поговорили, прочитали сказку.

Также стоит упомянуть, что часто проблема кроется не в непослушании, а в вашей психологической и педагогической неграмотности. Многие родители требуют того, что ребенок в силу возраста сделать не может. Может быть, вы знаете его ровесника, который на это способен, но это не показатель. Все развиваются в индивидуальном ритме.

Отсутствие терпения

Еще одна причина крика – спешка. Вы считаете, что достаточно объяснить что-то один раз, а ребенку нужно десять. Для вас обед не должен длиться дольше двадцати минут, а ребенку нужен час. Помните, что у малышей свой ритм жизни. Криком делу не поможешь – вы только доведете ребенка до слез.

Как проявляется кризис?

• Привычные действия вызывают у ребенка ярый протест. Например, перед прогулкой мама надевает на малыша шапку, а он ее тут же стаскивает. Выйти во двор соглашается только после долгих уговоров, зато, когда пора возвращаться домой, поднимает крик. Раньше любил купаться в ванночке по вечерам, а теперь наотрез отказывается.
• Желания годовичка противоречивы и сменяют друг друга со скоростью света. Сначала он кричит «Дай, дай, дай!», а получив заветную вещь, тут же швыряет ее на пол. Только что он обнимал маму или плюшевого медвежонка, а спустя пять минут уже сильно рассердился без всяких видимых причин.
• Малыш очень резко реагирует на любой запрет или отказ: злится, безутешно рыдает, падает на пол и сучит ногами. Обиды и истерики становятся обычным делом.
• Ребенок превращается в «мамин хвостик». Он неотступно следует за ней повсюду и не желает выпускать из поля зрения даже на пять минут.
• Малыш упорно старается сам делать то, что ему еще не по силам, и категорически отказывается от помощи взрослых.

Почему возникают?

Нарушения психического состояния вызваны, как известно, изменениями структуры или функций мозга. Принято считать, что на возникновение расстройств психики влияют экзогенные или эндогенные факторы. К экзогенным относятся отравляющие препараты, алкоголь, инфекции, психологические травмы, ушибы, сотрясения, заболевания сосудов мозга.

Психологические отклонения, независимо от причин возникновения, несут много проблем. Больному человеку свойственно неадекватное мышление, неправильное реагирование на некоторые жизненные ситуации и часто иррациональное поведение. У таких индивидов повышена склонность к суициду, преступности, формированию алкогольной или наркотической зависимости.

Что означает понятие «Срываться на ребенка»?

Многие дети ведут себя вовсе не так, как этого хотелось бы их родителям и это вполне нормально. Конфликты между взрослыми и малышами происходят постоянно, так как каждая из сторон стремится отстоять свою точку зрения. Когда ситуация выходит из-под контроля и действия одного из родителей приобретают деструктивный характер, принято говорить о так называемом срыве. При этом действия взрослого по отношению к ребенку могут носить агрессивный характер – крики и физическое воздействие. Под физическим воздействием подразумеваются такие действия, как щипки, хлопки, тряска ребенка и прочее.

Правило третье: Не повторять, а действовать

Это правило вытекает из предыдущего. Как бы родителям хотелось, чтобы дети слышали нас с первого раза и тут же выполняли просьбы. Но обычно приходится повторять и по десять раз, а дело не движется с мёртвой точки. Как тут не начать ворчать, а потом и кричать?

Для того чтобы избежать накапливания раздражения, которое неизбежно происходит при многократных повторениях одного и того же, вооружитесь очень действенным правилом «не повторяем, а действуем». Этот способ гораздо действеннее криков и нравоучений.

Ребёнок раскидал кубики и не убирает? Спокойно попросите его ликвидировать беспорядок. Не хочет? Возьмите малыша за руку и начните вместе собирать их. Делайте это его руками. Не позволяйте ему отвлечься на другие дела, пока не закончите это.

И так необходимо действовать во всех случаях. Кроха кусается? Спустите с рук. Кричит? Оставьте одного. Действовать нужно немедленно и всегда одинаково. Если сегодня вы смеётесь, когда вас дёргают за волосы, а завтра кричите – ребёнок не поймёт.

Почему нельзя кричать на детей?

Крик по своей сути – это проявление агрессии. Когда агрессия исходит от самых дорогих и близких людей, ребёнок очень тяжело это переживает.

Если малыш растёт в атмосфере постоянных криков, скандалов и родительских нервных срывов, у него страдает:

Личностное развитие

Ребёнок постепенно становится замкнутым, тревожным, неуверенным в себе, часто плачет. Тормозится психическое развитие, ему становится сложно воспринимать и запоминать новую информацию. Он всё время находится как бы в панцире, защищающем его от внешнего мира. Ребёнок начинает бояться ситуаций неуспеха (ответов у доски, соревнований, публичных выступлений) и новых знакомств.

Во взрослом возрасте такие люди ищут постоянной поддержки и одобрения своих действий, им тяжело менять работу, сходиться с новыми людьми, т.к. они подсознательно ждут неудачи и агрессии со стороны окружающих.

Социальное развитие

У ребёнка не формируется базовое доверие к миру. Если обижает самый близкий и любимый человек, как мама или папа, значит, может обидеть любой. Ребёнок перестаёт доверять окружающим, у него возникают проблемы с построением дружеских и любовных отношений.

Ребёнок, чьи родители постоянно повышали голос, в дальнейшем будет также вести себя и в своей семье со своими детьми.

Детско-родительские отношения

Из отношений уходит доверие и взаимопонимание. Ребёнок перестает делиться своими проблемами, боясь вызвать негативную реакцию родителей. Таким образом, мама и папа из близких людей превращаются в чужих.

Как помочь справиться со злостью

Если ребёнок агрессивен здесь и сейчас, действуйте так.

‍Помните, что вы — взрослый. У вас уже есть навык сохранять самообладание. Ребёнок только учится этому — ему нужна помощь. Не заражайтесь и не заводитесь, так вы закрепляете модель реагирования злостью на злость.

‍Крепко обнимите ребёнка. Объятия помогут приступу агрессии сойти на нет. Тактильный контакт — проявление любви и защиты, в которых нуждается агрессивный ребёнок. Если ребёнок кричит и отказывается, продолжайте спокойно предлагать: «Давай я тебя обниму», «Давай я тебя пожалею».

‍Валидируйте чувства. Проговорите состояние ребёнка: «Ты злишься, потому что…», «Ты сейчас зол из-за того, что…», «Я понимаю твою злость». Объясните, что испытывать негативные эмоции — это нормально.

‍Не стыдитесь происходящего. Если приступ злости у ребёнка случился в общественном месте, часто родителям становится стыдно перед окружающими. Родители начинают шикать на ребёнка: «Как тебе не стыдно, все смотрят» и больше думают о мнении других, чем о состоянии ребёнка в этот момент. Постарайтесь абстрагироваться от общественного мнения и сконцентрироваться на том, что ребёнку сейчас плохо, ему требуется ваша защита и помощь.

‍Поговорите. Когда ребёнок успокоится, проведите беседу: обсудите ситуацию, его чувства, ваши чувства, проблему, что можно было сделать, что предлагаете сделать в следующий раз. Обсуждение должно проходить наедине. Убедитесь, что находитесь на уровне ребёнка — например, присядьте на корточки, а не говорите с высоты своего роста. 

<<Форма с консультацией>>

Симптоматика в зависимости от формы сбоя

Различная симптоматика психических заболеваний оправдана разными формами болезни. Обычными симптомами болезни являются:

• галлюцинации – кроха видит, слышит, ощущает то, чего на самом деле нет;
• бред – человек видит существующую ситуацию в своей неверной интерпретации;
• снижение ясности сознания, сложность ориентации в пространстве;
• пассивность, не инициативность;
• агрессивность, раздражительность, грубость;
• синдром навязчивости.
• отклонения, связанные с мышлением.

Часто у детей и подростков возникает психогенный шок. Реактивный психоз наступает вследствие перенесенной психологической травмы.

Эта форма психоза имеет признаки и симптомы, которые отличает ее от других расстройств психического спектра у детей:

• причина его в глубоком эмоциональном потрясении;
• обратимость – симптомы слабеют по предшествию времени;
• симптомы зависят от характера травмы.

Ранний возраст

В раннем возрасте нарушение психического здоровья проявляется в аутистическом поведении малыша. Малыш не улыбается, ни каким образом не проявляет радость на лице. До года расстройство выявляется в отсутствии гуления, лепета, похлопывания в ладоши. Кроха не реагирует на предметы, людей, родителей.

Возрастные кризисы, в периоды которых дети наиболее подвержены психическим расстройствам от 3 до 4 лет, с 5 до 7, с 12 до 18 лет.

Психические расстройства раннего периода проявляются в:

• фрустрации;
• капризности, непослушании;
• повышенной утомляемости;
• раздраженности;
• дефиците общения;
• дефиците эмоционального контакта.

Более поздний возраст вплоть до подросткового

Психические проблемы у ребенка 5 лет должны обеспокоить родителей, если малыш теряет уже приобретенные навыки, мало общается, не хочет играть в ролевые игры, не следить за своим внешним видом.

В 7 лет ребенок становится неустойчивым в психике, у него появляется нарушение аппетита, появляются лишние страхи, снижается работоспособность, появляется быстрое переутомление.

В 12-18 лет родителям необходимо обратить внимание на подростка, если у него появляются:

• резкие перепады настроения;
• меланхолия, тревога;
• агрессивность, конфликтность;
• негативизм, противоречивость;
• сочетание не сочетаемого: раздражительности с острой застенчивостью, чувствительности с черствостью, желания полной независимости с желанием быть всегда рядом с мамой;
• шизоидность;
• отказ от принятых правил;
• склонность к философии и крайним позициям;
• непереносимость опеки.

Более болезненные признаки психоза у детей старшего возраста проявляются в:

• попытках суицида или само повреждения;
• беспричинном страхе, который сопровождается сердцебиением и быстрым дыханием;
• желании навредить кому-то, жестокости по отношении к окружающим;
• отказе от принятия пищи, приеме таблеток-слабительных, сильном стремление похудеть;
• повышенном чувстве тревоги, которое мешает жить;
• неспособности к усидчивости;
• принятии наркотиков или алкоголя;
• постоянных перепадах настроения;
• плохом поведении.

Причины нервного тика

В зависимости от первоначального состояния нервной системы ребенка различают:

• первичные нервные тики;
• вторичные нервные тики.

Первичные нервные тики

идиопатическимрасстройства нервной системыПричинами первичных нервных тиков являются:

• Психоэмоциональное потрясение. Наиболее частая причина нервных тиков у детей. Возникновение тика может спровоцировать как острая психоэмоциональная травма (испуг, ссора с родителями), так и длительная неблагоприятная психологическая обстановка в семье (недостаток внимания к ребенку, чрезмерная требовательность и строгость в воспитании).
• Тик первого сентября. Примерно у 10% детей нервный тик дебютирует в первые дни посещения школы. Это связано с новой обстановкой, новыми знакомствами, определенными правилами и ограничениями, что является сильным эмоциональным потрясением для ребенка.
• Нарушение питания. Недостаток в организме кальция и магния, участвующих в мышечном сокращении, может вызвать судорожную активность мышц, в том числе и тики.
• Злоупотребление психостимуляторами. Чай, кофе, всевозможные энергетические напитки активируют центральную нервную систему, заставляя ее работать «на износ». При частом употреблении таких напитков происходит процесс нервного истощения, что проявляется повышенной раздражительностью, эмоциональной нестабильностью и, как следствие, нервными тиками.
• Переутомление. Хроническое недосыпание, длительное пребывание за компьютером, чтение книг при плохом освещении ведут к повышению активности различных зон головного мозга с вовлечением экстрапирамидных систем и развитием нервных тиков.
• Наследственная предрасположенность. Последние исследования указывают на то, что нервный тик передается по аутосомно-доминантному типу наследования (если у одного из родителей есть дефектный ген, то у него будет проявляться данное заболевание, а вероятность наследования его ребенком составляет 50%). Наличие генетической предрасположенности не обязательно приведет к развитию заболевания, но шанс возникновения нервного тика у таких детей больше, чем у детей без генетической предрасположенности.

По степени выраженности первичный нервный тик может быть:

• Локальным – вовлекается одна мышца/группа мышц, и данный тик доминирует на протяжении всего периода заболевания.
• Множественным – проявляется в нескольких группах мышц одновременно.
• Генерализованным (Синдром Туретта) – наследственное заболевание, характеризующееся генерализованными моторными тиками различных групп мышц в сочетании с вокальными тиками.

По длительности первичный нервный тик бывает:

• Транзиторным – длительностью от 2 недель до 1 года, после чего проходит бесследно. Через определенное время тик может возобновиться. Транзиторные тики могут быть локальными или множественными, моторными и вокальными.
• Хроническим – длительностью более 1 года. Может быть как локальным, так и множественным. В течение болезни могут исчезать тики в одних группах мышц и появляться в других, однако полной ремиссии не наступает.

Вторичные нервные тики

Факторами, способствующими возникновению нервных тиков, являются:

• врожденные заболевания нервной системы;
• черепно-мозговая травма, в том числе и врожденная;
• энцефалит – инфекционно-воспалительное заболевание головного мозга;
• генерализованные инфекции – вирус герпеса, цитомегаловирус, стрептококк;
• интоксикация угарным газом, опиатами;
• опухоли головного мозга;
• некоторые медикаменты – антипсихотические препараты, антидепрессанты, противосудорожные, стимуляторы центральной нервной системы (кофеин);
• невралгия тройничного нерва – гиперчувствительность кожи лица, проявляющаяся болью при любых прикосновениях к лицевой области;
• наследственные заболевания – хорея Гентингтона, торсионная дистония.

Изменения в организме ребенка при нервном тике

Головной мозгНервные волокнаМышечные волокнаАТФдлительное, непроизвольное, часто болезненное сокращение мышцыПсихоэмоциональное состояние ребенка хотя до этого, возможно, не придавал ему никакого значения

Почему мама гневается

Так почему же маме бывает сложно удержаться от раздражения? На то есть несколько причин.

Боль, гнев, обида – это естественные для каждого человека, хотя и отрицательные эмоции. Но они не оправдывают поведение мамы, когда она весь свой негатив выплескивает на малыша. Женщины – существа эмоциональные и им очень трудно справляться с накалом чувств (и положительных, и отрицательных), которые накрывают их словно волной. Это как прилив – накатило и отступило, пришло затишье, а с ним и осознание того, что была неправа. А что поделать? Такова женская природа. Но ведь дети-то об этой природе не имеют ни малейшего представления! А поэтому всякий крик, а то и физическое воздействие со стороны их любимой мамочки воспринимается ими с непониманием и весьма травматично для их неокрепшей психики. Они не могут как взрослые – отряхнуть с себя негатив, словно прах с ног и жить спокойно дальше. Они впитывают в себя не только эмоции родителей, но и манеру их поведения. Маме отчего-то кажется, что ребенок не слушается ее намеренно и специально все делает назло. Взрослые забывают, что когда-то они были тоже детьми и их родители точно так же не понимали природы их поведения. А ведь маленькие детки никогда не хотят обидеть свою маму. Для них она свет в окошке и только ею они живут первые годы своей жизни. Просто они еще не умеют выразить своих чувств. А мама – большая, нежная и красивая, не всегда может понять того, что они хотят

Поэтому и приходится прибегать к «экстренным» мерам, чтобы привлечь к себе ее внимание. То есть ребенок все хулиганства и безобразия творит чисто на эмоциях, не умея их контролировать

Но ведь мама-то взрослый, зрелый человек и она, в отличие от малыша, контролировать себя очень даже может. Часто срывы происходят только после того, как мама в тридцать третий раз сделала ребенку замечание, а он словно его и не слышал. Так вот, он ее – действительно не слышал! Чтобы донести до дитяти свою просьбу, мало сделать замечание, нужно чтобы он его услышал, понял, проникся им и сделал выводы. А теперь честно ответьте себе: находясь на эмоциях, часто ли мы слышим то, что нам говорят другие? Вот так и малыши. Они никогда не научатся контролировать свои отрицательные эмоции по отношению к другим, если не будут видеть такого примера от мамы или папы.

И всегда помните, что насилие (а злой окрик или бессильный шлепок по попе – это тоже насилие), всегда порождает ответную реакцию.

Причинами срыва могут также быть:

• усталость, депрессия, эмоциональное выгорание мамы;
• гормональный сбой;
• привычка все решать криком;
• домашнее насилие (как физическое, таки эмоциональное);
• неумение или нежелание сдерживать свои эмоции;
• психологические травмы, вынесенные из детства.

Разговоры о любви

Чаще надо говорить «я тебя люблю». Эта фраза очень важна для ребенка. Когда ребенок слышит эти слова, он чувствует себя защищенным и спокойным. Определенные проблемы люди создают сами, и у них нет времени на детей. А дети не могут подождать, им нужно прямо сейчас уделять время. Дети любят своих родителей всегда, поэтому им хочется чувствовать, что их любят.

Время летит, дети растут. Поэтому мама и не заметит, как быстро выросли ее дети. Каждый день приносит что-то новое, поэтому надо весело жить и наслаждаться каждым мигом. Ведь рано или поздно они покинут родительский дом.

Многие мамочки из-за усталости срываются на детях, потом жалеют, поэтому лучше сдерживаться. Но некоторые так и чувствуют, что зря обидели ребенка. Нужно выражать свой гнев так, чтобы никому не навредить. Если человек испытывает гнев, он должен каким-то образом выгнать эту агрессию, написать письмо в никуда , выложить весь негатив на бумагу. Но ни в коем случае нельзя сохранять это письмо. Или же можно каким-то другим способом, для каждого человека индивидуальный подход.

Ваш внутренний ребенок

Как вы думаете, почему мы привыкли злиться в ответ на непослушание ребенка? Все банально: большинство из нас впитало эту модель с детства. Именно такой была реакция родителей:

• Не наденешь шапку — я тебя в больницу лечиться отправлю, под капельницу!
• Не съешь суп — никаких конфет!
• Какая машинка? Пожалел бы родителей! Знаешь, сколько нам вкалывать на нее надо?
• Ты уберешь свои игрушки, наконец? Что за свин у нас растет!

Читайте полезную статью Как научить ребенка убирать игрушки>>>

Подавление, запугивание, шантаж…

Именно такими приемами и пользуются маленькие дети, пытаясь доказать свою правоту и главенство в коллективе. Потому что в их арсенале нет более сложных инструментов, дети еще маленькие для этого. Злиться на окружающих — намного проще и доступнее.

Вспомните, что вы чувствовали, когда на вас начинали злиться и кричать родители:

1. Неуверенность;
2. Страх наказания;
3. Постоянное чувство вины.

Даже, когда были совсем маленькими. Тогда это был просто страх. Когда мама кричит, она кажется чужой, страшной и опасной.

Важно! Поэтому сейчас самое лучшее, что вы можете сделать, это признать, что когда злитесь, то транслируете малышу свою слабость, и не даете другого примера быть услышанным, кроме криков. Скажите себе: когда я злюсь на своего ребенка, во мне говорит мой внутренний ребенок, с той моделью поведения и с теми же чувствами, что были в детстве

Я не хочу транслировать это своему малышу. Я не хочу на него злиться

Скажите себе: когда я злюсь на своего ребенка, во мне говорит мой внутренний ребенок, с той моделью поведения и с теми же чувствами, что были в детстве. Я не хочу транслировать это своему малышу. Я не хочу на него злиться.

Помогите себе не злиться.

Из красавицы – в чудовище

26-летняя Екатерина, спокойная и уравновешенная женщина, после рождения сына стала впадать в такие истерики, от которых ей самой становится страшно.

– Ребенок был долгожданным. Во время беременности я была самой счастливой на свете, представляла, как буду его купать, кормить, гулять с ним,– рассказывает Екатерина. – Но после рождения сына я превратилась в чудовище. И для меня самой это является пыткой. Сыну всего девять месяцев, а я постоянно на него кричу. У ребенка проблемы с пищеварением, часто болит живот, естественно, малыш плачет. Недавно, когда он в очередной раз плакал, я бросила его в кроватку, стала трясти кровать, как сумасшедшая, и орать: «Чего ты плачешь? Что тебе нужно?». Трясла сильно. Не знаю, как сын не выпал. И сама вся тряслась, но остановиться не могла. И такие припадки со мной случаются постоянно. Я чувствую себя виноватой, но по-другому не могу. Обещаю себе реагировать спокойно, но каждый раз все повторяется заново.

Вспышка гнева, а потом – угрызения совести, стыд, сожаление, мысли о том, что она плохая мать. Это нормальная реакция женщины на свое агрессивное поведение, объясняет психолог.

– У истеричных женщин часто возникают мысли о том, что они ведут себя таким образом, потому что не любят своих детей, – говорит Ирина Бородич. – Однако такое поведение вряд ли можно рассматривать как нелюбовь к ребенку. Для матери – это скорее исключение, чем правило, хотя и так бывает. Скорее это реакция на стресс в совокупности с особенностями личности и характера.

Время для себя

Надо найти время, чтобы поднять настроение, снять напряжение и посмеяться.

В целях воспитания многие родители применяют к детям наказания или какие-то уговоры. Когда у мамы очень много заданий на день, то в этом случае очень тяжело оставаться спокойной и не нервничать. На работе какие-то проблемы, дома много забот, и свободного времени не остается вовсе. Когда дети пришли из сада или школы, у них накопилась куча эмоций, вопросов и требований. Почти всегда им что-то нужно от мамы. Любая женщина рано или поздно срывается. Особенно когда мама устала и хочет отдохнуть, а у ребенка гиперактивность и он шалит, одни мамы прибегают к крикам, другие к ремню.

Сначала нужно успокоиться. То, что нервы будут на пределе, не уменьшит проблем и забот. Пока дети маленькие, они многого еще не понимают, а больше всего не понимают, почему их родители сердятся и злятся. Если же не получается успокоиться, значит надо выпить успокоительное лекарство.

Что делать после срыва?

Если срыв все-таки случился, важно знать, как правильно вести себя в такой ситуации. Рассмотрим приблизительный алгоритм действий

Успокойтесь

Первое, что нужно сделать, это успокоиться. Позвоните подруге, мужу, выпейте чашку чая с мятой, полистайте журнал, займитесь любимым делом. Все это поможет привести нервную систему в норму.

Успокойте своего малыша и попросите прощения

Подойдите к ребенку, обнимите его, посмотрите в глаза, скажите, что любите его. Тактильный и визуальный контакт при этом очень важен.

Важно объяснить ребенку, что он не виноват в ваших эмоциях и срыв произошел не потому, что малыш плохой или вы его не любите

Поговорите о случившемся

Объясните своему чаду, чего вы от него хотите, но теперь уже спокойным тоном. Скажите ребенку о том, что ваши требования остаются неизменными, но вы сожалеете, что накричали на него. Попробуйте договориться о том, что в будущем вы будете прислушиваться друг к другу.

Давайте ребенку больше внимания

Часто случается так, что непослушание детей возникает из-за недостатка внимания со стороны взрослых. Постарайтесь, чтобы ваш сын или дочка не страдали от подобного отношения

Не бойтесь избаловать кроху вниманием. Дети очень нуждаются в нем, особенно, когда речь идет о малышах первых месяцев жизни

Как вести себя после срыва

Если вы накричали на ребенка или сбежали от него в напряженный момент, это заставит его переживать. Нельзя просто сделать вид, что ничего не произошло. Проработка проблемы позволит вам обоим улучшить эмоциональное состояние и предотвратить подобные эпизоды в будущем.

Успокойтесь сами

Важно не просто избавиться от агрессии. Вспомните, что вывело вас из себя

Тщательно проанализируйте произошедшее. Вы должны полностью прогнать от себя все негативные эмоции.

Успокойте ребенка и извинитесь

Скорее всего, вы сильно напугали малыша. Он может плакать или просто находиться в растерянности. Прежде чем поговорить о его проступке, нужно убедиться, что он в состоянии воспринимать информацию. Извинение обязательно: вы должны подавать пример, чтобы в будущем ваше чадо тоже научилось признавать вину.

Обсудите ситуацию

Вы должны выслушать друг друга. Может быть, вы неправильно истолковали действия ребенка, а не понял, за что был наказан. Обсуждение полезно еще и потому, что уже в раннем возрасте малыш научится разрешать конфликты не только с вами, но и с другими людьми.

Продолжайте быть достаточно хорошей мамой

Главное, что вы боретесь с гневом и любите своих детей. Не зацикливайтесь на проступке, достаточно не повторять его в будущем.

Остановитесь

Как только вы почувствовали, что нервы сдают — остановитесь! Сделайте паузу, чтобы не сказать или не сделать то, о чем потом пожалеете. Если вы говорили — замолчите (даже если не закончили предложение). Если двигались (например, замахнулись) — замрите. Придумайте специальный жест, с помощью которого вы будете как бы «жать на тормоза» и показывать ребенку, что обстановка начинает накаляться. Можно поднять согнутые руки ладонями наружу и как бы отодвинуть от себя злость. Громко и уверенно произнесите: «Стоп!». Этот сигнал не остановит нежелательное поведение малыша. Смысл действия — успокоиться самой. Однако со временем ребенок поймет, что после «стоп»-жеста вы будете игнорировать его поведение — тогда прием станет работать и на него.