Если хочешь рассмешить бога

3.Чужие тайны.

Самое правильное — не становиться свидетелем и носителем чужих тайн. Уж слишком большой груз и слишком разрушительна энергетика подобного знания. Но и выбалтывать их тоже не стоит. И дело не только в этической стороне вопроса.

Хочу напомнить о трех наиболее важных аспектах.Поделившись чужой тайной, вы рискуете стать источником сплетни. Когда мы слышим историю не из первых уст, то неосознанно стремимся найти объяснение непонятому. Пытаясь объяснить самому себе, мы добавляем не только свой эмоциональный фон, но и детали, которые ему соответствуют. Так рождаются сплетни.А что такое сплетни — это клевета, которая, в первую очередь опасна для того, кто вам доверился. Но не принесет подобное добра и тому, кто дал «зеленый свет» слухам. Самое отвратительное, что это может коснуться и ваших детей.

Советы для жизни

Потери

Не жалейте о потерянных деньгах и вещах. Да, возможно, сегодня некая сумма ушла в пустоту, но когда человек легко отпускает одно, к нему потом приходит что-то другое. Поэтому уже через некоторое время может появиться большая сумма, и вы не вспомните о вашей потере. А вот именно сейчас портить себе нервы уже не имеет смысла.

Посмотрите это видео  → жизненные советы, которые пригодятся

Работа и время

Тратить много времени на работу — не значит хорошо работать. Если работа продолжается 4 часа, но она идет беспрерывно и до конца, это одно. А если работать 10 часов, но с постоянными перерывами, витанием в облаках – это потеря времени, которое можно было бы провести с пользой.

Конечно, нужно отдыхать, но затягивать процесс — означает ухудшать качество работы.

Бытовые мелочи

Не нужно ссориться по мелочам

Уже завтра станет неважно, кто там последним вытирал стол или убирал

Во-первых, портятся нервы, причем на пустяк, во-вторых, тратиться время и эмоции, и в-третьих, портятся отношения, которые просто могут не выдержать постоянных мелких ссор, какими бы большими ни были чувства. Мелочи важны, но не до высокой степени, и всегда стоит помнить об этом.

Советы про советы

Слушать советы нужно от экспертов. Если человек провел полжизни, занимаясь медитацией, то да, он расскажет, как и что делать, и почему нужно делать именно так. Это касается разных ситуаций. Лучше выслушать профессионала своего дела.

Мы сами имеем право консультировать тогда, когда проработаем в некой области не менее 10 лет. Но в обществе каждого из нас много людей, которые много советуют и их рекомендации лучше не слушать.

Даже если они хотят, как лучше, но нам самим всегда виднее и тем более, виднее иногда чужому человеку, который хорошо разбирается в определенном деле.

А бывает, что неудачник раздает всем жизненные «рецепты». Есть высказывание: «Не слушай советы тех людей, кем бы ты не хотел быть в жизни».

Принцип бумеранга

Верьте в бумеранг. Все, что вы делаете и отдаете в этот мир в виде дел, эмоций и чувств – все к вам вернется. Не стоит из-за минутной злости срываться и желать кому-то зла. Ведь мысли материальны.

Накапливая негатив и выпуская его, человек ничего другого в ответ не получит. От плохого же стоит просто ограждаться, если его не избежать.

Интуиция

Необходимо слушать себя и свой внутренний голос. Иногда внутренний голос твердит абсолютно странные решения. Но чаще всего, он оказывается прав. Именно интуиция нам помогает принимать самые трудные решения.

Друзья

Друзья появляются и пропадают. Не нужно печалиться, мол, в школе или университете была такая сильная дружба с кем-то, а теперь ее нет. Это абсолютно нормально, так как люди не стоят на месте. Каждый из нас меняется, меняет образ жизни, мировоззрение, привычки. И так происходит со всеми.

Главное – сохранить прошлые воспоминания и оставить в себе уважение к человеку, с которым когда-то было очень хорошо. И вообще, друзей много не бывает, а настоящие друзья всегда были в дефиците.

Здоровье

И последнее. Стоит думать о болезнях до их появления. Многие болезни: диабет, ожирение, проблемы с сердцем и прочие, появляются не просто так, а вследствие неправильного образа жизни.

Пока мы молоды, нам кажется, что здоровье – неограниченный ресурс, но стоит понимать, что это вовсе не так. То, как человек относится к себе, возвращается к нему в состоянии его здоровья.

5.Ограничения.

Ни за что не поверю, что вы ни разу за всю жизнь не произносили фразу: «курить брошу, если…», «бегать начну, если…», «шоколадки лопать больше не буду, если….», как обещание за выполнение нашей просьбы. Нам так часто приходится себя ограничивать, что это становится маркером необходимых изменений. Хотим стройную фигуру — жесткая диета, красивые мышцы — ежедневные занятия вместо отдыха, новая шубка — экономия.

Но чем бы ни был вызван ваш аскетизм, он должен оставаться самой тайной тайной. Здесь работает тот же принцип, что и с мечтами. Помните первый пункт? Подсознание-сознание-галочка выполнено. Вам не суждено будет довести дело до конца. таковы уж законы нашего подсознания, таковы законы природы.

Хотите вы того или нет.

Есть телеграм? Боишься пропустить свежий совет. Перейди на телеграм канал. Возможность подписаться доступна в течении суток.

Бесплатный телеграм канал Кроличья нора Зайди и подпишись Нет Телеграм приложения?Выбери свою систему

Важные советы для тех. Полезные советы для здоровья

1. Принимайте холодный душ

Прохладный душ имеет целый ряд преимуществ. Холодный душ раз в день  улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, сужает поры, повышает иммунитет и помогает восстановиться после интенсивных физических упражнений.

Чтобы привыкнуть к холодному душу, можете попробовать сначала контрастный душ, либо заканчивать холодным душем последние несколько минут.

2. Попробуйте разгрузочные дни

Краткосрочное голодание избавляет организм от токсинов, помогает похудеть и даже замедляет старение .

Если мысль о том, чтобы ничего не есть в течение суток, для вас невыносима, попробуйте метод 16:8 — более приемлемый подход к голоданию. При этом подходе вы едите как обычно до 19 часов, а следующий прием пищи начинаете с 11 часов следующего дня. При этом разрешается пить (вода, чай, кофе).

Если вы хотите похудеть избегайте переедания после прекращения голодания. Просто начните есть как обычно. Вначале может быть чувство голода, но со временем можно привыкнуть.

3. Ешьте, не отвлекаясь

Принимая пищу, многие из нас привыкли делать что-то еще. Мы перекусываем, просматривая соцсети, либо едим за просмотром любимого сериала

При осознанном питании мы наоборот уделяем все свое внимание приему пищи: понимаем, когда голодны, и когда наелись, следим за своими эмоциями, а также чувствуем запах, вкус и текстуру еды

Первый шаг к осознанному питанию — это убрать все то, что отвлекает вас во время еды. Отключите телевизор, отложите телефон и уделите максимум внимания тому, что вы едите.

4. Дышите животом

Дыхание – это то, что многие из нас считают навыком, которому не нужно учиться. Однако многие из нас привыкли к поверхностному дыханию, вдыхая достаточно воздуха для поддержания жизни. В то же время более глубокое диафрагмальное дыхание в течение всего 5-10 минут в день, может помочь снизить кровяное давление, замедлить процесс старения, улучшить концентрацию и качество сна.

Лягте на спину, закройте глаза, подумайте о чем-то хорошем и попробуйте дышать животом. Вы можете положить какой-то предмет – книгу или небольшие гантели на живот, чтобы лучше прочувствовать это дыхание.

5. Чистите зубы кокосовым маслом

Кокосовое масло стало очень популярным благодаря целому ряду своих полезных свойств. Кроме прекрасных свойств увлажнения и смягчения, кокосовое масло можно использовать и в качестве зубной пасты либо в чистом виде, либо в смеси с пищевой содой .

Кокосовое масло обладает антибактериальными и отбеливающими свойствами, и при этом не содержит множество химических веществ, пенообразующих добавок и искусственных ароматизаторов, которые обычно есть в зубной пасте.

6. Ешьте черный шоколад

Исследования показали, что ежедневное потребление 45 грамм черного шоколада полезно для сердца, мозга и в целом для здоровья.

Конечно, стоит напомнить, что стоит выбирать именно темный шоколад с содержанием какао, по меньшей мере, 70 процентов, так как именно какао обладает полезными свойствами.

7. Меняйте положение тела

Если вы весь день сидите или стоите за столом, то возможно вам знакомо чувство хронической скованности или даже боли в пояснице, шее, плечах и ногах. Наше тело запрограммировано, чтобы двигаться, и потому начинает подавать сигналы при многочасовой неподвижности.

Меняйте положение тела каждые 20 минут . Встаньте, постойте на одной ноге, сядьте на стул, сядьте на пол, скрестив ноги, а затем выпрямив их, сядьте на колени, на ступни, встаньте и потянитесь. 

Если работа не позволяет вам такого размаха, старайтесь ерзать как можно чаще и оставьте остальные позы для дома, когда вы привыкли сидеть в кресле или на диване.

Добрые дела

Совершив какой-нибудь добрый поступок, нас так и подмывает рассказать о нем окружающим. Нам хочется славы, хочется, чтобы окружающие по достоинству оценили широту нашей души и наградили нас заслуженными овациями.

Вот только добросердечие – редкое явление в нашем мире, а потому хранить его нужно в тайне, уберегая от посторонних глаз. Рассказывать о совершаемой благотворительности, поддержке, помощи окружающим или спасении человека некрасиво и неправильно. Если о ваших добрых делах окружающие узнают от самого спасенного человека, они испытают к вам те же чувства. Но если вы сами будете рассказывать о совершенных поступках, люди сочтут это хвастовством и самолюбованием. Отношение к вам окружающих в этом случае лишь ухудшится.

Личные планы

«Хочешь рассмешить Бога – расскажи ему о своих планах!». Эта мудрая пословица как нельзя лучше расставляет акценты в вопросе о том, что не все должно подвергаться огласке. Действительно, если вы желаете достичь чего-либо, никому не говорите об этом, пока не осуществите! Мечтайте, планируйте, предпринимайте шаги, направленные на достижение цели, но не вводите в курс дела окружающих. Это не только лишнее, но и очень опасное занятие.

Ваши недоброжелатели только и ждут момента, чтобы «насолить» вам, а разговоры о планах на будущее лучше всего подходят для того, чтобы «ставить палки в колеса». К тому же у вас обязательно найдутся завистники, которые начнут сомневаться в ваших силах, указывать на недостатки и просчеты, а все для того, чтобы вы отказались от задуманного!

Семейные конфликты и личная жизнь

Ссоры и споры бывают в каждой семье, от этого никто не застрахован. Во время скандалов высвобождается негативная энергия, ведь близкие люди выговариваются, избавляются от накопившегося негатива. Однако это не значит, что о конфликте близких людей нужно распространяться окружающим.

Когда вы посвящаете в свои конфликты окружающих людей, вы плодите негатив и даете возможность недоброжелателям радоваться тому, что у вас разлад в отношениях. Поэтому помните, чем меньше вы будете рассказывать об отношениях в своей семье, и вообще о своей личной жизни, тем крепче будут ваши отношения и счастливее семейная жизнь.

Свои успехи

Своими успехами всегда хочется поделиться с окружающими

Если уж планами делиться не советуют, то достижениями, кажется, сам Бог велел! Но не тут то было! Рассказывать о собственных победах и посетившей вас удаче нужно очень осторожно, и лишь проверенным людям, которые искренне порадуются вашим успехам

Вокруг нас много завистников, а значит и людей, которых откровенно разозлят ваши успехи только потому, что сами они ничего добиться не в состоянии. Даже улыбаясь вам в лицо и хваля ваши достижения, в душе они будут злиться, и желать вам зла. Такое негативное отношение может нарушить ваше личное счастье и спугнуть удачу, а потому, старайтесь не распространяться о своих достижениях всем подряд.

Рецепт сильного лекарства

Под «сильным лекарством», мы подразумеваем не только медикаменты, направленные на помощь страждущим людям, но и любые технологии, способные улучшить жизнь человечества. К примеру, человек, умеющий лечить людей руками, конечно же, может помогать им своим умением. Однако рассказывать об имеющемся рецепте или обладающей технике все же не следует.

Дело в том, что вокруг нас немало нечистых на руку людей, которые только и ждут возможности заработать на окружающих. Узнав ваш рецепт, они станут подделывать лекарство и торговать им ради прибыли

Им будет совершенно неважно, приносит лекарство пользу или получившаяся подделка является настоящим ядом. Главное нажива! Поэтому помните, рассказав окружающим то, что знаете лишь вы одни, есть риск причинить огромный вред людям