10 советов от психолога, когда не знаешь, как жить эту жизнь

Не забываем о любимых занятиях.

У каждого есть внутреннее призвание, о котором он может еще не знать. Для поиска себя не обязательно бросать работу и ехать в горы. Найти ремесло, которое будет приносить удовольствие — стратегия на пути к полной свободе. На некоторые дела нет настроения уделять и минуты, а некоторые можно делать с утра до ночи, в выходные с приливом энергии.

Многие великие люди умело совмещали основную занятость с любимым делом. Писатель мог в свободные дни продавать машины, а композитор — запустить небольшой бизнес

Свободное время важно тратить с умом, уделяя внимание любимым вещам. Не ставить превыше всего деньги, а развиваться внутренне — умение, которому стоит научиться!

Потеря смысла жизни

Наиболее сложный вариант. Окружающие не понимают, почему вдруг для вас «жизнь не имеет смысла». Да и сам обладатель звукового вектора не может объяснить, с чего все опостылело. Вроде жаловаться не на что. А жить — тошно! Как жить дальше — непонятно. И главное, зачем?

Депрессия знакома только обладателям звукового вектора. В отличие от нехваток в других векторах, запрос обладателя звукового вектора вне материального мира, поэтому удовлетворить его непросто.

Причина всех плохих состояний — нереализация заданных свойств. Так, абстрактный интеллект звуковика в потенциале способен решать сложнейшие задачи, создавать идеи, меняющие мир. Основной запрос — постижение замысла творения. Познание смысла жизни. Когда мозг, предназначенный для интеллектуального прорыва, используется не по назначению — возникает ощущение бессмысленности.

Как жить дальше, когда нет сил

Что обычно предлагается? Заняться собой, порадовать себя, полюбить себя — сосредоточиться на себе. И казалось бы, естественно: судьба не балует — побалуй себя сам.

Почему это еще больше вредит? Основные жизненные проблемы возникают, когда сосредотачиваемся на себе, на своих переживаниях. И в первую очередь это касается звуковиков, более других склонных к самопогружению. Внутри себя всегда тесно. Каким бы разносторонним и богатым ни был внутренний мир, все эти богатства, если не делиться ими с окружающими, превращаются в злато Кощея. Хотите над этим златом чахнуть?

Душевная боль, ощущение безысходности, страх, бессилие и депрессия — все внутри. Чтобы изменить эти состояния — нужно «выбраться наружу». Чувственно это принять трудно, пока сильна боль. Пока нет ни одной мысли, кроме вопроса, как жить дальше, поможет только выполнение действий, важных для других. Не для себя. Например, уход за больным родственником. И не просто уход, а с целью обеспечить и его психологический комфорт, дать надежду.

Если болезненное событие коснулось не только вас, поддержите заботой других пострадавших. Зачастую больше всех нуждается во внимании тот, кто не жалуется. Если вы кого-то вините в событии, постарайтесь почувствовать, что и ему не просто жить с чувством вины. Все внутри восстает против! Но это, в первую очередь, нужно вам. Разделенное горе пережить легче, чем каждому в одиночестве.

Если у вас есть ребенок — сосредоточьтесь на его состоянии. Когда кому-то из родителей страшно за будущее, родители конфликтуют, не знают как жить дальше, в мире ребенка происходит глобальная катастрофа — потеря защищенности и безопасности. Защищенность — основа для нормального развития. Вы со стрессом рано или поздно справитесь, а у ребенка останется на всю жизнь травма, пробел в развитии.

Знаю, что единицы смогут сознательно отвернуться от своей боли в сторону близких. О посторонних даже не говорю. Но это работает. Угол зрения меняется — вы уже не в тупике, у вас есть задачи и четкое понимание, что делать как жить дальше, хотя бы ближайшую неделю. Жизнь продолжается! Несмотря на боль. Даже маленькое действие для других начнет менять ваше состояние.

Вариант «пуститься во все тяжкие» не подходит. Это будет то же сосредоточение на себе. Но есть подходящий для некоторых вариант — погрузиться с головой в работу или учебу. Не заметите, как страдание ослабнет. Потому что боль — внутри. А вы — в огромном мире, где происходит настоящая жизнь во всем богатстве ощущений.

Что делать: как жить дальше в новых условиях

Чтобы сделать первый шаг, необходимо мужество. Легче, когда есть дополнительная мотивация. Кто-то, кто в вас нуждается. А если нет?

Любая случившаяся трагедия должна быть прожита и пережита. На это требуется время, не торопите события. Позвольте ранам затянуться. Особенно это касается разрыва отношений, разводов, смерти дорогих сердцу людей. Не стремитесь выбить клин клином — вы привлечете партнера с близким состоянием. А когда боль утихнет, велика вероятность, что, кроме той боли, у вас ничего общего не было. И как тогда жить дальше с этим человеком?

Лучше сосредоточиться на реализации своих психических свойств. Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» помогает осознать свои настоящие желания и особенности психики. В том числе проявления реакции на стресс и условия выхода из стресса. Для каждого вектора — свои особенности. Когда вы осознаете и задействуете свой потенциал, когда поймете, почему все произошло, становится легче. Постепенно появятся планы и желания, дальнейший путь приобретет ясные очертания. Боль может и не уйдет до конца, но появится способность радоваться, жить дальше. Послушайте, что говорит об этом Светлана:

Как выбраться из клинической депрессии

Самая страшная перспектива для тех, кто устал от жизни — развитие клинической депрессии.

Клиническая депрессия — это не минутная грусть-тоска, которую можно успешно заесть сладостями в кругу приятелей, а серьезный медицинский диагноз, и справиться с ним без помощи не получится.

Можно попытаться загнать депрессию внутрь и все пережить самостоятельно, но рано или поздно она ударит по вам с утроенной силой.

Клиническая депрессия подкрадывается незаметно — вот вроде бы все неплохо, только человек чуть-чуть грустный, но это со всеми бывает, и вот он грустный месяц, два, три, настроение скачет, появляются раздражительность, плаксивость, пропадает аппетит и сон, исчезает желание общаться, сужается круг общения, он ничего не желает делать…

Казалось бы, подумаешь, какие мелочи, но угнетенное состояние нарастает, и без соответствующего лечения, при равнодушии окружающих человек может дойти до совершения суицида просто потому, что он уверен: жить не хочется, и не захочется никогда.

Если вы подозреваете наличие у себя скрыто протекающей депрессии, если попытки отвлечь себя спортом, хобби, чтением и общением с людьми проваливаются раз за разом, спастись можно только одним способом: немедленно обратитесь к врачу.

Отрицание

Отрицание – это первый этап на пути к выздоровлению. Как правило, такое происходит из-за упадка сил, вызванного горем. Люди не хотят принимать действительность и бороться с проблемой. Ведь придется полностью поменять привычный образ жизни и подстроиться под новые обстоятельства. А это нелегко. Поэтому многие предпочитают не видеть проблему. При этом люди не признают наличие неразрешимого противоречия.

Этот отрезок жизненного пути может проходить как пару минут, так и больше года. Понимая, что случилась беда, люди сами начинают угнетать себя и вводить в депрессию. Так как легче жалеть себя и ничего не делать, чем собраться с мыслями и начать бороться с проблемой. Во время этого периода главное – не сдаваться и увидеть реальность. Но обычно люди теряют веру и спрашивают: «Как найти в себе силы жить?»

Плюсы самостоятельной жизни

Полная свобода быта. Большинство трудностей и забот меркли в сравнении с тем блаженством, с которым я расставляла вещи в квартире. Каждый флакон и каждая стопка с одеждой лежат ровно так, как я хочу. Я решаю, когда мыть посуду и как её расставить. И в чём ходить по дому. Я спокойно могу выйти из ванной обнажённой.

Чувство уверенности. Не зря говорят, что даже маленькие преодоления запускают дофаминовый круг побед, когда хочется добиваться всё большего. Даже если это просто убранная сразу на место рубашка. В те минуты, когда на меня нападает уныние, я вспоминаю, что уже так долго живу и справляюсь без посторонней помощи. И что я добилась всего этого сама. И сомнения в своих силах сразу отпускают.

Отсутствие контроля

Я ценю заботу и внимание родителей. Но всё же приятно, когда никто не звонит узнать где ты, пока ты с друзьями в баре

И не караулит до поздней ночи, чтобы потом поставить мне в упрёк своё волнение. Я освободилась от культа приёма пищи, который поддерживают люди старшего поколения: первое, второе, третье и компот. Я ем тогда, когда проголодаюсь. И до сих пор чувствую себя отлично без дополнительной порции котлет.

Полезные материалы по теме статьи

Список полезных материалов я хочу начать с нескольких статей, не очень давно опубликованных на нашем сайте

Обратите внимание прежде всего вот на эти семь текстов:

1. Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется.
2. Как перестать ныть и жаловаться: инструкция для недовольных жизнью.
3. Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать – как найти выход из тупика.
4. Где взять энергию для работы, учебы, семьи: учимся восстанавливать и прокачивать свои жизненные силы.
5. Как перестать нервничать по любому поводу.
6. Как перестать быть жертвой и стать независимой и сильной личностью.
7. Как мотивировать себя: проверенные способы и советы психологов.

Когда познакомитесь со статьями – сразу запишитесь на вебинары от Викиума. Они полностью бесплатные. На данный момент большая часть вебинаров посвящена особенностям работы головного мозга человека, но планируются также трансляции по вопросам саморазвития, мотивации, реализации себя в жизни. Спикерам всегда можно задавать вопросы. Это отличная возможность узнать себя лучше и, повторюсь, возможность эта бесплатная.

Теперь я посоветую вам курсы, которые, на мой взгляд, помогут находить выход из любой проблемной ситуации.

Брейн-фитнес

Описание. Это очень дорогой курс и весьма необычный. Я рекомендую его только тем людям, которые находятся в серьезной депрессии в жизни и совершенно не видят выхода

Брейн-фитнес, с одной стороны, поможет вам постепенно освободиться от стресса и негатива, с другой – разовьет навыки, которые пригодятся в любой сфере деятельности: внимание, память, мышление, способность к концентрации на выполняемых задачах и пр

В материалах курса вы найдете теоретическую часть, огромное количество упражнений и тестов, а также специально разработанный аппарат – нейроинтерфейс. Действует он так – надевается на голову и в течение 15 минут анализирует волны, испускаемые вашим головным мозгом. Естественно, в зависимости от вашего эмоционального состояния, от того, взволнованы вы, подавлены, огорчены чем-то или веселы, результаты анализа будут разными.

После проверки сайт Викиум создаст для вас перечень персонализированных рекомендаций, которому нужно будет неукоснительно следовать. В общем, брейн-фитнес – это как реальные занятия фитнесом с тренером, только нацелены они не на тело, а на голову, а тренером выступает нейроинтерфейс.

Не падайте в обморок от цены. Это устройство на данный момент купили четверо моих читателей, негатива в отзывах я не вижу. Зайдите на страницу курса, почитайте подробнее.

Авторы: практикующие психологи Викиума.

Стоимость: 17 990 руб.

Узнать подробнее и начать учиться

Детоксикация мозга

Описание. Еще одна программа для тех, кто находится в тупике и не знает, как жить дальше. Но без нейроинтерфейса и в 17 раз дешевле.

Курс включает ровно десять уроков, плюс тренажеры для отработки навыков, тесты, методические рекомендации. Автор видит свою задачу в том, чтобы помочь вам избавиться от любых проявлений негатива в голове. Вы простите тех, кого до сих пор не простили, освободитесь от оков прошлого, расставите приоритеты и начнете уверенное, стабильное движение к своим целям.

После прохождения программы вы будете знать, как легко снимать внезапно нарастающее напряжение, не позволять тяжелым людям “отравлять” вашу жизнь, как направлять внимание на позитив вокруг, а не на негатив, как стать оптимистом и оставаться им всегда. Авторы: Виктор Ширяев – специалист в области психологии развития

Авторы: Виктор Ширяев – специалист в области психологии развития.

Стоимость: всего 990 руб.

Узнать подробнее и начать учиться

Курс целеполагания

Описание. Если вы не знаете, что делать в данный момент, значит, у вас нет краткосрочных и долгосрочных целей. Например, если бы у вас была долгосрочная цель выучить английский, вы бы каждый день учили слова, работали с аудио, говорили на языке и пр. Вопроса “что делать” перед вами не бы не стояло.

Курс целеполагания очень маленький, в нем всего шесть уроков. Но материал подобран качественный, мотивирующий. Вы расставите свои приоритеты, определитесь с желаниями и стремлениями, разработаете план достижения необходимых целей и начнете предпринимать шаги для его реализации.

Загляните на страницу курса, прочитайте о нем подробнее.

Авторы: создатели проекта Викиум.

Стоимость: 990 руб.

Узнать подробнее и начать учиться

Депрессия. Как найти силы жить дальше?

Я не знаю, что будет дальше. Просыпаюсь, ем, читаю, что-то делаю… А внутри грызет черная тоска, не знаю, куда себя деть и как сократить время этого безрадостного существования. Чувствую себя лет на 80, не знаю, где найти силы жить.

Депрессия — боль, крик души. Она съедает человека изнутри. Ощущение тотальной беспомощности перед обстоятельствами, нет сил для преодоления себя и своего состояния. Слабость, головная боль, бессонница или сон сутками — то, что идет рука об руку с депрессией.

Одно слово крутится в голове: «Устал».
Тяжело вставать с утра, нет сил готовить и следить за собой.

Человек в таком состоянии не может сам сделать усилие по изменению образа жизни. Причины отсутствия энергии и смысла во всем, стимула жить имеют глубокие психологические корни.

Почему мы находимся в депрессии?

Человек хочет радоваться жизни, чтобы все получалось, но не выходит. Изо всех сил пытается выбраться из передряг: финансовых, личных, внутренних, но получается еще хуже. И все бы ничего, если бы видеть свет в конце туннеля, знать, как выпутаться из этой трясины…

Как ощущается депрессия:

• Отсутствие смысла во всем. Не видишь перспектив и будущего.

• Нет возможности выйти из замкнутого круга.

• Хочется просто перестать существовать.

• Желание, чтобы все поскорее закончилось.

• Нет стимула жить и надежды на что-то хорошее уже нет.

Что такое истинная депрессия, которая несет угрозу жизни? Это когда в окружающем мире нет условия, изменив которое, можно выровнять состояние. Не понимаешь, зачем все это, не видишь смысла.

Если все же такие условия существуют — например, наладил личную жизнь, поправил финансовые дела и снова можешь радоваться жизни, — то значит выход из отчаяния гораздо ближе, чем кажется. Цель выйти из плохого состояния уже цель.

Именно смысл, который человек вкладывает в свою жизнь, является топливом, энергией, он дает силы жить. Ведь есть ради чего…

Когда же проблемы внутренние и нет сил жить дальше — что делать?

Первый шаг к обретению себя

Чтобы обрести себя и зажить своей жизнью, для начала нужно себя узнать, понять, что вы за человек. Это вовсе не так легко, как может показаться! Очень многие люди живут, не понимая себя. Но им непременно нужно выходить из этого состояния. Когда человек познакомился с самим собой, осознал свою истинную суть, только тогда он может реализоваться и стать самодостаточным. Такой человек не терзается ощущением: «Живу не своей жизнью, что делать?».

Чтобы запустить процесс самопознания, задайте себе несколько вопросов и постарайтесь честно ответить на них:

• Что вас окружает, в каких условиях проходит ваша жизнь?
• Склонны ли вы жалеть себя и рассчитывать, что другие пожалеют вас?
• Есть ли у вас мечты?
• Есть ли страхи, которые мешают вам достигать целей? Это должны быть такие страхи, от которых вам хочется избавиться, а не те, которые помогают сохранять жизненную стабильность?
• Вы являетесь оптимистом или пессимистом?
• Какие ваши качества помогают вам идти вперед?
• Какие качества тормозят вас на жизненном пути?
• Из каких людей состоит ваш круг общения? Есть ли среди них те, кто негативно на вас влияет, мешает вам расти?
• Почему вы отказывались от реализации своих целей? Были ли эти цели истинными?
• Как вы пришли к своему нынешнему состоянию?

Советуем вам записать полученные ответы и перечитывать их тогда, когда появятся мысли: «Я живу не своей жизнью, что делать?».

Не хочется жить и нет никакой надежды на светлое будущее

Не хочется жить как правило при утрате контроля над своей судьбой и за неимением никаких надежд на решение возникших проблем. В этом состоянии посещают мысли о суициде, как единственном выходе из ситуации. Кажется, что суицид — решение вопроса, но на деле, уже точно не остается никаких надежд.

Найти другие методы и дороги поможет общение с разными людьми. Необходима их помощь, которая проявится при разговоре, когда можно на все посмотреть иным взглядом и жить дальше. Вокруг много таких людей, кто стремятся прийти, помочь, хотя это неосознанно вами. Они могут выслушать, подсказать и предложить методы решения.

Поиски первой квартиры

О переезде от родителей я задумалась, когда устроилась на  первую работу. Студенческие годы позволили мне сконцентрироваться на учёбе: вуз находился в родном городе и из дома меня никто не выгонял. Но с первыми собственными деньгами пришли и первые мысли о том, что пора слезать с шеи родителей. Меня не вдохновляла идея сидеть и ждать, пока примчится принц и заберёт меня из родового гнезда в свой прекрасный замок.

Я начала искать подходящие варианты. Тогда я жила в Самаре и получала 23 000 рублей в месяц. Моя зарплата не позволила бы шиковать, но денег хватало и на аренду, и на жизнь. 

Наконец, я нашла идеальный вариант: уютная однокомнатная квартира недалеко от работы с приемлемым ценником. Думала, что звёзды сложились. Но в тот же день, что и я, квартиру пришёл смотреть юноша. Пока я рассказывала хозяйке о своей ответственности, отсутствии вредных привычек и стабильном заработке, он сказал лишь одну фразу: «Я буду снимать квартиру с девушкой». У меня такого туза в рукаве не оказалось, и жизнь в той замечательной квартире осталась только в моих мечтах.

Впрочем, скоро у друзей семьи освободилась квартира, и они согласились сдать её мне на льготных условиях. Она была не так удачно расположена, как предыдущая, но мне слишком хотелось наконец ощутить вкус самостоятельной жизни. За один день я упаковала все вещи и перетащила их в новое жильё.

Как правильно строить карьеру?

81. Найдите работу, которую вы полюбите.

Как жить хорошей жизнью? Стремитесь к деятельности, которая будет соответствовать вашим интересам. Таким образом, вы будете наслаждаться работой.

82. Если вы не можете найти занятие по душе, то попытайтесь полюбить свою работу.

Ваша работа — это ваш хлеб, поэтому вы должны научиться быть благодарными за это. Перестаньте жаловаться и посмотрите на ситуацию с положительной стороны.

83. Всегда стремитесь к совершенству.

Качество ваших результатов отражает ваши возможности как личности. 

84. Будьте образцом для подражания на работе.

Не жалуйтесь, приходите пораньше, не сплетничайте в офисе, работайте честно, подавайте пример. Это простые и мудрые мысли о том, как правильно жить.

85. Используйте свою работу, чтобы помогать другим.

Приходите на работу не только, чтобы зарабатывать деньги. Делайте так, чтобы клиенты вашей компании были довольны.

86. Сохраняйте дружеские отношения на рабочем месте.

Относитесь к своим коллегам хорошо. Не сплетничайте против кого-либо. Улыбайтесь и будьте доброжелательны. 

 87. Будьте хорошим подчиненным.

Даже если вы думаете, что умнее своего начальника, вы не можете обойти его авторитет. Выдвигая свои предложения, понимайте, что он принимает окончательное решение, которому нужно подчиниться.

88. Будьте благодарны за скромные начинания.

Не расстраивайтесь, если начинаете работу с самой низкой должности в компании. Будьте благодарны за нее, делайте все возможное, чтобы подняться выше по ступени. Так вы сможете сделать жизнь лучше.

89. Не жалуйтесь на тяжелую работу.

Легко не иметь работы, но трудно не иметь дохода. Прекратите жаловаться и просто сосредоточитесь на выполнении своих задач.

90. Не говорите плохого о начальнике.

Независимо от того, насколько вы не любите своего работодателя, все равно не стоит ругать его. Это неблагодарность.

91. Вставайте рано.

Старайтесь приходить пораньше, чтобы не опоздать и не получить выговор. Таким образом, вы можете выполнить больше заданий в течение дня и избежать накопления дел.

92. Всегда продолжайте учиться.

Если вы хотите продвижений по службе, ваше здоровье, финансы и время позволяют — продолжайте обучение в колледже или аспирантуре.

 93. Посещайте тренинги и семинары.

Сертификаты, которые вы получаете после обучения на семинарах, являются доказательством того, что вы продолжаете расти как профессионал.

94. Не бойтесь критики.

Не бойтесь критики, когда начальник или коллега пытается исправить вашу работу. Относитесь терпимее к своим ошибкам и будьте готовы исправить их.

95. Вкладывайте душу и сердце в свою работу.

Не выполняйте задачи только ради их завершения. Работайте над ними с интересом, чтобы достигнуть превосходных и точных результатов.

96. Обучайте других тому, что умеете сами.

Будьте хорошим учителем. Нет ничего страшного в том, что ученики впоследствии превзойдут вас.

 97. Работайте честно.

Как надо правильно жить? Не ставьте под угрозу свою честь на работе, даже если так делают коллеги. Не терпите коррупцию.

98. Не соревнуйтесь ни с кем, кроме себя.

Конкурируйте с самим собой, а не со своими коллегами.  Сосредоточьтесь на самосовершенствовании.

99. Помогайте своим коллегам, даже если это не входит в ваши обязанности.

Когда вы видите, что вашему коллеге нужна помощь в выполнении работы, а у вас есть свободное время, предложите ему ее. Делайте это безвозмездно.

100. Работайте для Бога.

Трудитесь так, как будто вы работаете на Господа, а не на своего начальника, и это приведет вас к максимально хорошему результату.

Жизнь с целью — это жизнь, которую стоит прожить. Не думайте, что вы менее значимы, чем знаменитости или исторические личности.

Сделайте что-нибудь, что изменит вашу жизнь к лучшему, например, внесите свой вклад в общество или в жизнь одного человека. Надеемся, наши советы, как правильно жить помогут вам. Изменения начинаются с вас.

По материалам — mentalsky.ru

Рекомендуемые статьи:

• закон непривязанности
• Достижение максимума
• Как развить периферическое зрение
• Побочные эффекты осознанности
• В чем польза чтения

Жизнь сегодняшним днем или планирование?

Жить сегодняшним днем – для некоторых означает не думать (или недостаточно думать) о будущем. Такой человек практически не строит планов и не занимается собой. На первый план он выдвигает только то, что принесет ему удовольствие прямо сейчас

“Неважно, что отлынивание от работы сегодня может иметь последствия завтра, важно, что сегодня я хочу заняться творчеством” – такой подход к модели жизни “здесь и сейчас” едва ли может быть оправдан

Люди, живущие сегодняшним днем, чаще других тратят много денег, влезают в долги и идут на преступления. Причина этого кроется в том, что они плохо контролируют собственную жизнь. Они не только не думают о будущем, но и не обращают внимания на прошлое, на собственный опыт. Часто это веселые и интересные люди, но нередко с психологическими проблемами.

Жизнь здесь и сейчас полна страданий

Жизнь здесь и сейчас совершенно не такая, какой ее рисуют коучи. Они обещают счастье и восторг, но на деле все несколько не так. С чем столкнется неподготовленный к “жизни в данный момент” человек, привыкший планировать все наперед? С непониманием!

Если исключительно жить сегодняшним днем, ты не инвестируешь в завтра и постепенно расходуешь то, что имеешь сейчас. Это касается не только материальных ресурсов, но и эмоциональных сил, психологической готовности, моральных потребностей. Из-за недальновидности обязательно совершаешь поступки, о которых пожалеешь в будущем. В результате необдуманных действий можно лишиться работы, испортить отношения с близкими людьми и потерять сбережения.

Доказано, что люди, думающие о будущем, успешнее

В 20-м веке известным американским психологом Уэлтером Мишель был проведен занимательный эксперимент. Он взял группу детей, и по очереди провожал каждого из них в комнату. Там ребенку предлагалась зефирка, и сообщалось, что ее можно съесть прямо сейчас. После этого профессор покидал комнату, но перед уходом сообщал малышу, что он вернется через 20 минут, и если сладость будет цела, он даст еще.

Большинство детей, участвовавших в этом эксперименте, съели свои зефирки еще до возвращения ученого. Но вот, что интересно: многолетнее наблюдение за этими детьми показало, что ребята, дождавшиеся тогда профессора, во взрослом возрасте были намного успешнее тех, которые предпочли съесть зефир до появления ученого. Это во многом доказывает, что жизнь здесь и сейчас – не лучший выбор.

Нужно не только смотреть в будущее, но и помнить о прошлом

Как уже упоминалось выше, люди, живущие исключительно сегодняшним днем, не только не тревожатся о будущем, но и плохо помнят прошлое. Но воспоминания человеку нужны не только для ностальгии, а скорее, именно для того, чтобы не повторять ошибок.

Как можно чаще обращайтесь к собственному опыту. Встречая на пути сложную или неоднозначную ситуацию, подумайте: а вдруг что-то похожее уже происходило. И если да, то следует учесть прошлые ошибки, и не повторить их на этот раз. Еще Альберт Эйнштейн говорил, что безумие – это когда ты делаешь одно и то же, но надеешься на разный результат. Поэтому не будьте безумными!