Перейти к контенту

Рецепты для рыбы в духовке горбуша

Но, если нет времени, хватит и часа. Выложила рыбу на противень, застеленный фольгой.

Голосование

Моя духовка позволяет мне класть сыр сразу. Если у вас по-другому, сыр можно положить минут за 10 до окончания готовки. Поставила запекаться при классическом показании термометра — градусов.

Через 30 минут рыба была готова. Кроме них в розовом лососе, а именно так называют в народе горбушу, содержится кобальт, хром, йод и фосфор. Горбуша превосходный источник ненасыщенных жирных кислот. Вопреки питательности и сытности, количество горбууша в рыбе небольшое.

В то же время в мясе много белка, что способствует быстрому насыщению. Поскольку переваривается рыба медленно, есть не захочется продолжительное время.

Полезные советы Поделюсь несколькими советами, которые помогут удачно манипулировать блюдами, приготовленными на основе горбуши. Если вместо нежной и сочной мякоти хотите получить румяную корочку, рыбу маринуйте в сухом белом вине. Благодаря вину рыбка получит изысканный вкус и легкую кислинку.

Чтобы рыба получилась очень сочной, подвергните ее минимальной термической обработке. Горбушу обжарьте со всех сторон по несколько минут и запеките минут при градусах в фольге или рукаве. Перед духховке на стол в тарелку положите ломик лимона. Для приготовления горбуши идеально подходит качественное оливковое масло.

Горбуша запеченная в духовке

Получить идеальный вкус позволяет высококачественное масло холодного отжима. Если вы любите острые блюда, то нарежьте тонкими полосками и половину стручка острого перца.

Мелко порубите ножом петрушку. Очень острым ножом нарежьте помидоры на тонкие кружочки. В сковороде разогрейте масло и положите в него лук.

Классический рецепт

Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут. Положите к луку с морковью перец острый в том числе, если его используете. Обжаривайте все вместе, перемешивая, в течение 10 минут. Смажьте форму горбвша запекания маслом и положите в нее филе горбуши.

Покройте рыбу овощной зажаркой. Разложите сверху кружки томатов.

Духовой шкаф разогрейте до градусов.

Читайте также:
Как варить диетические супы рецепты
Как вкусно приготовить суп с цветной капустой рецепт
Простой рецепт приготовления трески в духовке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *