Перейти к контенту

Вкусные рецепты салатов с авокадо и курицей

Наша цель — только мягкие и сочные ингредиенты. Если вы на белковой диете для похудения, этот рецепт — готовый обед. Ценные жиры до 35 грамм. И всего 5 г углеводов.

вкусные рецепты салатов с авокадо и курицей

На 6 порций нам нужны: Куриная грудинка лучше обжаренная со специями — ,2 кг Авокадо спелый — шт. Оливковое масло — 5 ст. На каждую сторону по минуты.

Даем мясу остыть и режем его поперек волокон небольшими кусочками. Читать больше режем по вкусу кубиком или брускамино не намного шире курицы.

Помидоры нарезаем кусочками до 2 см. Если хотим очень нежный салат, салатоц очищаем томаты от шкурки. Сделаем насечку крестом и ошпарим кипятком каждый овощ.

После этого очистить тонкую кожицу — секундное. Сыр режем по вкусу — чуть меньше или в размер к курочке и авокадо.

В нашем случае место сыра занимает самая обычная мягкая малосольная брынза из коровьего молока. Салатные листы принято рвать руками, но мы чаще режем.

В перейти миске соединяем все нарезки и поливаем соусом. Настояться — 10 минут — к столу! За счет жирного фрукта и питательной птички одна порция потянет за ккал.

Для его приготовления вам понадобится грамм любой красной рыбы, одно авокадо, один огурец, столовая ложка красной икры. Авокадо и огурец очистите от кожуры. Все продукты порежьте примерно одинаковыми по размеру по ссылке, посолите, добавьте пару ложек масла, перемешайте. Руками или с помощью формочки придайте салату из авокадо и рыбы форму круга, сверху положите красную икру, украсьте салат зеленью. Салат с авокадо и сыром Сыр и авокадо - прекрасная пара, на выходе получается вкусный и оригинальный салат.

Avacodo chicken salad

Для его приготовления вам понадобится одно авокадо, грамм твердого сыра, два вареных яйца, 4 помидорки черри, зеленый салат и лук. Авокадо, очистите, удалите косточку и порежьте дольками, сыр и яйца — кубиками, черри — пополам, листья салата крупными кусками.

Смешайте все продукты в глубокой салатнице, посолите, поперчите, заправьте оливковым маслом. Салат с авокадо и тунцом Авокадо в салате гармонирует не только с красной рыбой, он идеально подчеркивает вкус тунца, в итоге получается вкусный и деликатесный салат.

100 г Салат с авокадо и курицей содержат:

Для его приготовления вам понадобится одно авокадо, банка консервированного тунца, красный репчатый лук, половинка зеленого яблока, чайная ложка красной икры, лайм, пара помидорок черри, зелень рнцепты украшения. Можете сделать в салатнице или лодочках из под авокадо, как на фото. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку. Выньте мякоть авокадо ложкой, оставляя кожицу для салата. Авокадо и тунца для салата разомните ложкой. Репчатый лук мелко порубите. Яблоко очистите от кожуры и натрите в крупную терку.

Chicken avacado salad

Соедините все ингредиенты салата из авокадо вместе, добавьте красную икру, заправьте майонезом, посолите и поперчите, выложите в подготовленные формочки. Сверху посыпьте рубленой зеленью.

Подавайте на плоской тарелке с листовым салатом, помидорами черри и авокадг лайма. Салат с авокадо и яйцом Еще один прекрасный рецепт гармоничного сочетания в салате авокадо и яйца. Для салата с авокадо продолжить яйцом вам потребуется одно авокадо, 3 яйца, гр. Отварную куриную грудку нарежьте на тонкие полоски, обваляйте в одном взбитом яйце и пожарьте на горячей сковороде 1 минуту.

Ингредиенты

Там же слегка прижарьте широкие кусочки белого хлеба. Два яйца отварите и мелко порежьте. Авокадо почистите, удалите косточку, четверть ввусные оставьте, а остальную разомните вилкой. Соедините полосочки курицы, яйца и авокадо, заправьте майонезом, посолите и поперчите по вкусу. Выложите салат на гренки из белого хлеба, а сверху украсьте оставшейся мякотью авокадо.

И с рецептами особенно не заморачиваются, авокадо просто режут, соединяют с сыром, ссылка на продолжение, помидорами и едят с удовольствием. Очень вкусно и. На мой вопрос о пропорциях пожали плечами, всегда говорят делаем авоеадо глазок. Тая Очень понравились ваши авокадо-лодочки, очень красивые салаты. Обязательно сделаю на какой-нибудь праздник. Ольга Спасибо вам огромное, Александра!

Приготовление

Долго искала в сети рецепты салатов с авокадо мой муж очень любит экзотические фрукты. С авокадо и тунцом получился очень вкусный. Еще хочу курацей добавлять к авокадо сыр и сладкую грушу, очень вкусный салат получается. Svetlana Ирина, согласна с Вами. Этим летом в Италии попробовала салат с авокадо со сладкой грушей. Алёна Мой муж обожает салаты с авакадо, сам их готовит Marine Огромное спасибо!!!

Читайте также:
Рецепт морского салата с икрой
Котлеты из трески рецепт на пару в мультиварке
Блины на рецепт тонкие
Тыквенный суп пюре в мультиварке рецепты
Рецепт приготовления рыбы пангасиуса в духовке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *