Перейти к контенту

Салат с курицей и кабачками рецепт

Кабачок является не только вкусным, но и весьма полезным, а главное сытным продуктом питания. Т употреблении кабачков очень быстро наступает чувство сытости, причем по содержанию калорий они бьют все рекорды - всего 20 ккал на гр.

Но, несмотря на это, кабачки сосредоточили в своем составе большое количество валат, минералов и витаминов. Это ценное качество по праву позволяет поставить овощ в десятку идеальных диетических продуктов. Оказывается, кабачок в салатах сочетается с очень многими компонентами.

Используют его и в сыром, и жареном, и тертом, и запеченном виде. Отлично для салатов подходят и предварительно замаринованные кабачки, которые идеально посетить страницу источник с другими овощами, зеленью, грибами, курицей и мясными продуктами.

Заправляют соленые салаты из кабачков, как правило, майонезом, растительными маслами, смешанными с уксусом и специями, или приготовленным в домашних условиях соусом кстати, ниже мы поделимся парочкой рецептов. Сладкие блюда обычно заправляют сметаной или йогуртом. Хотя в столь ответственном деле каждый ориентируется на свой вкус и цвет.

салат с курицей и кабачками рецепт

Салат из кабачков — подготовка продуктов Для салатов лучше использовать молодые кабачки - не слишком толстые и не слишком длинные. По размеру они должны быть чуть больше огурца.

Описание приготовления:

Для этого ккрицей его в небольшую пиалу или чашку и залейте кипятком в соотношении 2: Накройте пиалу и отставьте в сторону. Через пять минут кускус готов. Уложите кускус на широкую тарелку, создавая мягкую подушку для остальных ингредиентов.

салат с курицей и кабачками рецепт

Кускус, будучи самым нижним слоем, впитает и заправку, и сок остальных ингредиентов — получится очень вкусно. Стручковую фасоль нарежьте кусочками около см длиной. Отварите фасоль в слегка подсоленной воде в течение минут.

Салат из кабачков – общие принципы приготовления

Уложите фасоль поверх кускуса. Нарежьте маленькими кусочками куриное мясо, чтобы оно приготовилось очень. В сковороде разогрейте масло и обжаривайте в нем мясо на среднем огне, помешивая. Этим временем взято отсюда кабачок кружочками толщиной в 1, мм.

Читайте также:
Тесто для пиццы без дрожжей рецепт со сметаной
Рецепт пирога сметанника в духовке
Рецепты блюд с фото из блинов
Мясо по техасски рецепт с фото
Капуста брокколи диетические рецепты приготовления

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *