Перейти к контенту

Рецепт диетических котлет из геркулеса в духовке

рецепт диетических котлет из геркулеса в духовке

Секреты и рецепты приготовления котлет для диетического питания в духовке Елена Саблина Диетическое питание многими понимается как серьезное ограничение в употреблении блюд. Диета обычно связана либо с медицинскими показаниями, либо с желанием самого человека избавить свой смотрите подробнее от излишних жиров, углеводов, бесполезных и даже вредных веществ. При всем при этом блюда диетического меню могут котле очень вкусными и разнообразными.

Примером таких рецептов могут духовуе диетические котлеты в духовке из разных ингредиентов. Общие принципы приготовления диетических котлет в читать Чтобы данное блюдо было не только диетическим, но еще и очень вкусным, хорошо выглядело, необходимо соблюдать определенные правила. Диетические котлеты в духовке готовятся из постного мяса — телятина, курица, кролик, индейка, а также из рыбы нежирных сортов.

Приготовление геркулеса

В качестве последней подойдет щука, судак, тилапия, треска, минтай, горбуша и. Перед началом готовки мясо или рыбное диетичаских нужно провернуть через мясорубку на два раза, во второй раз прокрутить также добавки к фаршу — лук, хлеб и другие ингредиенты, предлагаемые рецептом.

Главная проблема при изготовлении котлет в духовке — сделать так, чтобы они были сочными. Полностью растворите в нем бульонный кубик.

Пересыпьте в глубокую миску хлопья и залейте их горячим свежеприготовленным бульоном. Накройте крышкой и дайте ссылка настояться в течение 20—25 минут. Пока хлопья разбухают, очистите луковицу и мелко ее нарежьте.

Обжарьте в течение трех-пяти минут лук на сковороде с разогретым растительным маслом до слегка золотистого цвета. Для пышности котлет можете добавить в хлопья пищевой соды на кончике ножа Тот рецепт, котлеты, объедение! Затем добавьте лук в набухшие хлопья и перемешайте.

Можете в получившуюся массу положить по вкусу соль и черный молотый перец. Блюдо будет еще вкуснее и ароматнее, если вы добавите в геркулесовые хлопья смесь перцев Теперь приступайте к жарке котлет.

Их можно формировать руками, как обыкновенные котлеты.

Читайте также:
Рецепт шашлык из курицы в банке
Рецепты приготовления куриных котлет на пару
Рисовая каша с луком и морковью рецепт с фото
Классический рецепт салата из крабового мяса
Рецепты для мультиварки из картофеля и мяса

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *