Перейти к контенту

Куриные котлеты рубленные на пару диетические рецепт с фото

Устанавливаем над чашей и закрываем крышкой. После сигнала аккуратно вынимаем корзинку из чаши. Котлеты получились вкусные и сочные.

Добро пожаловать на IamCOOK!

А главное они диетические — без обжаривания, без хлеба в составе. Из указанного количества продуктов получается 8 котлет. Это значит, что блюдо нужно готовить в два подхода или вторую часть котлет заморозить. Отсчет времени на этом режиме начинается от начала кипения воды.

Паровые котлетки с добавлением овсяных хлопьев Ни для какой мамы не секрет, что дети терпеть не могут овсяную кашу. Но если проявить фантазию и соединить куриный фарш с овсяными хлопьями, получается очень вкусное и полезное мясное блюдо. Из этого количества продуктов тоже получается 8 котлеток.

Ингредиенты

Готовить их будем в пароварке. Хотя и мультиварка тоже вполне подойдет. Кстати, эти паровые котлеты из куриного фарша относятся готовили здесь и к пп-рецептам, то есть к правильному питанию. Диетичесвие фарш г соедините с овощным пюре, посолите, добавьте отруби или манную крупу это позволит загустить массу. Запекайте котлеты, выложив их на смазанный противень, около минут при ти градусах.

куриные котлеты рубленные на пару диетические рецепт с фото

Диетические паровые куриные котлеты г куриного фарша выложите в миску. Добавьте привожу ссылку натертые на мелкой терке овощи лук, морковь, картофель — по 1 шт.

Вбейте яйцо, посолите, добавьте молотый перец. Все ингредиенты хорошо перемешайте, сформируйте круглые котлеты. На смазанную маслом решетку пароварки уложите заготовки, В чашу налейте воду.

Ингредиенты:

Установите контейнер в чашу, готовьте котлеты около ти минут с момента закипания воды. Если спешите, то одновременно с источник статьи можете приготовить овощной гарнир — пру в контейнер кусочки картофеля или соцветия цветной капусты. Куриные диетические котлеты с тыквой Тыква обогащает вкус куриного фарша, наделяет котлеты сочностью. Вбейте в массу яйцо.

Диетические котлеты из куриной грудки

Если он получился жидким, добавьте немного отрубей или манной крупы. Сформируйте влажными руками котлеты, уложите в пароварку и готовьте 25 минут с момента закипания. Куриные низкокалорийные котлеты придутся по вкусу даже гурманам.

Читайте также:
Минтай в духовке рецепты с сыром
Рецепт пиццы с морепродуктами
Рецепт торта малика вишневый
Торт ореховый рецепт с фото в домашних условиях
Рецепт салат с консервированным горошком рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *