Перейти к контенту

Пекинская капуста рецепты салатов без майонеза

Огурец помыть и проверить на горечь. Если она есть, использовать только мякоть, которую нужно порезать кубиками. Морковь и репу читать полностью от кожуры, сполоснуть и крупно натереть.

Листья капусты промыть и высушить бумажными салфетками. Порвать руками на удобные по размеру кусочки.

Стручковую фасоль помыть и разрезать на несколько частей. Листья салата и зелень сполоснуть и мелко нашинковать.

Подготовить блюдо для презентации салата. Овощи перемешать и выложить вокруг, в центр поставить мясо краба.

Перед подачей полить все белым соусом, добавить для украшения зелень. Подсолнечное масло спокойно заменимо и другим. С пекинской капустой я впервые познакомилась в конце х, когда с семьей поехала по турпутевке в Прагу, в те времена у нас таких продуктов и в помине не.

пекинская капуста рецепты салатов без майонеза

Стоя перед овощным прилавком в супермаркете, я не могла понять, что же это такое, салат или все-таки капуста, тем более название-то было на чешском… Собственно, до конца х годов пекинская капуста, или, как ее еще называют, китайский салат, была достаточно дефицитным товаром не только у нас, но и во всей Европе и даже в Америке, потому что, в основном, завозилась из своей родины — Китая, где ее культивируют примерно с 6 века. Только относительно недавно капусиа перестала быть редкостью в магазинах. Связано это, в первую очередь, с выведением новых сортов, позволяющих успешно выращивать ее в условиях европейского климата.

Результаты работы селекционеров налицо — пекинскую капусту сейчас пеккинская купить привожу ссылку каждом супермаркете в любое время года. Чем так полезна пекинская капуста, за что ее ценят, какова причина головокружительного успеха китайской капусты во всем мире? Жмите первую очередь стоит отметить, что витамина С в ней в несколько раз больше, чем в листьях салата.

пекинская капуста рецепты салатов без майонеза

Много каротина и витаминов группы В, а также калия, посетить страницу источник, фосфора и магния. А вот калорий совсем мало 16 кКал в гтак что ее страница можно рекомендовать сторонникам здорового питания. Пекинка входит практически во все диеты пекинсакя похудения.

Пекинская капуста — сайонеза из лидеров среди зеленых овощей по содержанию витамина С — 27 мг в г! Кроме того, она очень важна адрес страницы рационе сердечников и гипертоников из-за наличия большого количества калия.

Читайте также:
Индейки грудка как запечь в духовке рецепт
Рецепт теста на пиццу дрожжевое
Рецепт котлеты паровые диетические котлеты
Рецепт легкого салата из перца
Торт пьяная вишня пошаговый рецепт в мультиварке
Рецепт пиццы на готовой основе
Брокколи рецепты приготовления для похудения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *