Перейти к контенту

Рецепт приготовления каши пшенной каши

Продукт легко усваивается организмом, а готовить его очень.

Правильной техникой является предварительное разваривание крупы на воде, а затем упревание его в духовке с молоком. Но использовать такую технику не перейти удобно.

На помощь приходит мультиварка. Любая модель, Панасоник или Филипс, приготовит эту кашку так же идеально, страница духовка или старорусская печь.

Тонкости приготовления Но по-настоящему вкусной кашка станет лишь при соблюдении основных правил ее выбора и подготовки. Крупа должна быть свежей. Не покупайте продукт, срок годности которого скоро заканчивается.

Они защищают зерна от влаги, которая провоцирует их окисление и ухудшение вкусовых качеств. Самая вкусная пшенная каша из ярких, желтых ядрышек.

Консультации экспертов

Насыщенный цвет говорит о свежести зерна, а также о качественной его шлифовке. Оно лишено большей части плодовых оболочек, а потому лучше усваивается организмом.

Ядра всегда грязные, поэтому потребуется до 7 раз сменить воду. Промывайте в три приема.

Чтобы каша из пшена в мультиварке не горчила, после промывания в холодной воде, обдайте крупу горячей. Чтобы она не пригорела ко дну кастрюли, периодически помешиваем.

рецепт приготовления каши пшенной каши

Раскладываем ее по тарелкам. При желании добавляем небольшое количество сливочного масла. Так блюдо обретет насыщенный аромат и приятный нежный вкус.

Видео рецепт Золотая крупка. Именно так называли крупу из проса в старину.

Автор рецепта

И действительно, эта светло-желтая крупа необыкновенно полезная. В ней много железа, фтора, магния, марганца. Витамины группы B очень нужны нашему организму. Они избавляют от усталости, депрессии и раздражительности В1делают волосы пушистыми и здоровыми, убирают прыщи на коже В2нормализуют обмен источник статьи В6стабилизируют давление и активизируют рост костей и работу позвонков В5.

Приготовление пшенной каши:

Польза каши Микроэлементы также оказывают благотворное действие. Фтор дает зубам крепость и здоровье, железо нормализует работу кроветворных органов и обеспечивает здоровый цвет кожи лица, магний дает силы и энергию, пшеннйо вместе с другими макро- и микроэлементами нормализует обмен веществ. Вещества, которые в изобилии содержатся в пшенной крупе, помогают нам поддерживать состояние организма, насыщает его полезными веществами. Они связывают ионы тяжелых металлов и выводят их из организма вместе со продолжение здесь.

Пшенная каша обязательно должна присутствовать в рационе питания.

Читайте также:
Ножки утки в духовке рецепты
Рецепт торта желе с фруктами
Бисквит домашний рецепт для торта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *